汗をかく季節には意識して摂取したい！…
[2013-07-12 12:02:51][
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毎日毎日、暑い日々です
あせも大量にかきますね
この 汗 で流れ出てしまう成分が補うことができるサプリをお試ししています
（ ホットストア 亜鉛 ９０粒2,310円 ）
亜鉛って、正直なところ意識していませんでした
食べ物で補ったほうがいいのかな？と考えたことすらありませんでした
牡蠣には亜鉛が多く含まれているのは有名ですが、しょっちゅう食卓に上がるものでもないですし
後、牛肉にも多く含まれています
この亜鉛は不足すると、こういう症状が出てくるのだとか
味覚障害（味がわからない）
貧血
うつ状態
記憶力の低下
視力の低下/暗い場所でものが見えにくくなった
皮膚炎
染症にかかりやすい
抜け毛や切れ毛が多い/髪の毛の伸びが遅い
精力の減少（男性の場合）
生理不順（女性の場合）
成長障害/発育不全（子供の場合）
結構あるでしょ（笑）
ざっと並べましたが、要は、体全体でパッとしなくなってくるのね
食事はイマイチおいしく感じないとき、疑ってみてもよさそうです
そんなワケで、じっくりとお試ししています
とにかく小粒なので、飲みやすい！
味もありませんし、匂いもありません
今のところ、特に変化は感じられないのですが、亜鉛は汗から排出されるそうなので、せっせと飲んでいます
夏バテなどはしていないので、効果のひとつなのかな？？
正真正銘のオーガニックを証明するJAS認証を取得しているそうなので、安心ですね
汗をかくこの季節は、塩分水分だけでなく亜鉛にも注意を払いたいですね
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