甘いモノを食べ過ぎた後は…
[2010-02-14 18:13:00][
ブログ記事へ]
【フヨウ サキナ】乾燥から手肌をやさしく守るSAQINAハンドクリーム ←参加中日頃ダイエットだの美容と健康を心がけているだの殊勝なことばかり書いている私ですが、実は甘いモノには目がないのです昔に比べたら発動することの減った『別腹』もいまだ健在と断言できますし、新発売のコンビニスイーツのチェックも欠かさず和菓子洋菓子を問わず毎日食べたいくらい…というのが本当のところなんですよねましてこのバレンタインシーズン、手作りチョコやケーキを旦那さまにあげるのを口実に味見と称してつまみ食い三昧なわけですああ、正直食べ過ぎだわ…と自分でも思うのですがやっぱり手作りのお菓子ですから美味しいかどうか確かめたいのもありますし、味見をしないわけにはいきませんそこで「あら、意外にイケるかも？」と焼き上がったチョコクッキーを半分近く食べて後から食べ過ぎを後悔しても自業自得なんですけどねさて、こんなふうに甘い物を食べ過ぎてしまった後はキッチリとした心の切り替えが大切ですまず『体重計はしまいこむ』そして、『ウエストはゴムに限る』それさえ守ったら、後は簡単ですもちろん私自身の話ですが、通勤時、自転車の速度を上げて運動量を増やすことですね安全を心がけるのは当然として、必死にペダルをこぐわけですそうすれば、上着が要らなくなる頃には増えた分の脂肪は消費されている…はずですええ、多分、そのはずですとも甘い物を食べたら、そのカロリー分だけ消費すれば良いというのが最近思う、私なりの対処法です『あれは食べちゃダメ』『これだけしか食べちゃダメ』などという食生活はストレスがたまる一方ですから、食べたい物を食べて、健康的に汗を流せば良いんですよ、きっとそう思いたい、ケーキとクッキー食べ過ぎの私でしたモニプラさんで初めて知ったフヨウサキナ今回のプレゼントはセラミドとシア脂配合だそうです冬場のガサガサ手肌がしっとり潤ってくれることを期待していますまだフヨウサキナ未経験の私…サキナＦＡＱから読ませていただきますね
続きを見る
['close']
