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莉々さん
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【美脚】を目指す方必見お好きなメディキュットを5名様にプレゼント ←参加中女性なら誰でも憧れる、スラッとした美脚例えば、ストッキングパッケージのモデルさんの脚とか…まあ、さすがにそこまでは生まれ持ったものがあるので無理ですがせめてメリハリのある美しい脚のラインを作れたら、とは思いますただ、その前に何とかしなければ問題があるんですよねほぼ１日中の立ち仕事、しかもほとんど歩かないという状態の毎日なので夕方には確実に脚がむくんでパンパンになってしまうという現実です慣れてくれば痛みはさほど感じなくなるのですが、やはり「むくみ」だけは防げないようです着圧タイプのハイソックスやスパッツを履いても素足との境目がボッコリとなってしまい、布のない部分がよけいにむくんでしまう感じですねもちろん、お風呂でのマッサージは欠かせませんし足専用のエアーマッサージャーも愛用していますそれでもやっぱりむくみは抑えられませんこうなったら、血行やリンパの流れをよくするために専用のオイルやクリームを塗ってみるか週に１度くらいはプロの手に委ねてみようかとも思いましたが、手間暇とコストを考えるとまだ実行できていませんそこで、寝ている間にむくんだ脚をスッキリさせてくれるという寝ながらメディキュットを買って毎晩寝る時に履いているのですが、なにせ寝相が悪いので朝起きたら太ももの部分がずり落ちていることが多くて、いまひとつ「スッキリ」という効果が実感できないでいますそれで何か他に、もっと良い物があれば…と思っていたところ寝ながらメディキュット「スパッツ」という商品を爽快ドラッグで見つけましたスパッツタイプならお尻までカバーしてくれるので今までのようにずり落ちることもありませんし、太もものゴムの部分が痒くなることもありません夏場はちょっと暑いかもしれませんが、ずりおちで効果が感じられないよりは良いと思います毎日のむくみケアは大変ですが、健康のため、そして美脚を目指すためには頑張ろうと思っています 続きを見る ['close']
【Ｓ＆Ｂ】夏休み『お昼ごはん』応援企画②ＭＹランキング投稿で簡便ごはんをＧＥＴ ←参加中暑さ寒さも彼岸までという慣用句通りならこの猛暑もあと１ヶ月以上は続くわけで、いい加減体温と同じくらいの気温が連日ともなると食欲もぱったりと失せてしまい、毎日サッパリしたものばかり口にしている状態ですそうめん、ざるそば、カキ氷、スイカ…などなどちゃんと栄養を摂らなければと思いつつ、めん類やアイス、果物を食べることが多いですねしかも火を使う料理は暑いのでなるべく避けたい…となれば頼りになるのは電子レンジということになりますそんな時、エスビーお届けサイトのピアットシリーズのようなレンジで温めるだけでＯＫというご飯はありがたいです暑さが続いて食欲のない時でも本格的なごはん料理が手軽に味わえるのが魅力ですそんなピアットシリーズの中から私個人の独断で選んでみたＭＹランキング、「食欲のわくランキング」上位３位をここにご紹介してみたいと思いますまず１位はピアット チーズカレードリアですピアットチーズカレードリアスパイシーなカレーソースとクリーミーなホワイトソース、また食欲のない時にピッタリなドリアというのが１位の理由ですきのこと挽肉の食感やチーズパウダーの風味も美味しそうですね次に２位はピアット 牛プルコギめしですピアット牛プルコギめしプルコギというだけで食欲がわいてきますコチュジャンやごま油の風味、甘辛のたれが良いですねそれに押し麦を５０％加えた麦めしという点にも惹かれますそして３位はピアット ねぎ塩豚めしですピアットねぎ塩豚めしレモンの香るねぎ塩風味というのが、さっぱりした感じで食欲のない時に嬉しいですね大豆もやしと白菜がねぎ塩のたれによく合うと思いますしこちらも５０％の麦めしという点にそそられます以上、私の選んだランキング上位３位ですがどれもみんな本格的な味わいと無菌米飯なのが魅力ですぜひ味わってみたいと思っています 続きを見る ['close']
夏のお疲れなんて飛ばしちゃおう！やる気がでるのってどんな時？ ←参加中連日の猛暑に少々バテ気味の毎日…お盆休みも今日で終わり、明日からまたいつも通り仕事ですお正月休みやゴールデンウィークの時もそうでしたが、少し長い休みの後は、どうしてもだるい感じがしていろんなことに対して「やる気」が起きないんですよねでも、仕事に臨む以上はそんなことも言っていられないので何とかしてやる気を出さなければ…と思っています私の場合、体調によって気の持ちようも変わってくるので休み中に風邪をひいたり怪我をしないことは大前提ですねそして、大切なのは「朝」ですできれば窓越しでもいいので朝日を浴びて、太陽のパワーを分けてもらうのが一番ですが、お天気が悪い時もあるのでそういう時は音楽ですね朝食を摂ったり身支度をしている間、好きな音楽を聴くんです洋楽邦楽問わず、お気に入りのＣＤを聴いていると雨の日でも気分が上向きになってくるような気がしますそして、他にやる気が出る時は…と考えてみると結構いろいろと思いつくんですよね「いってらっしゃい、気を付けてね」と夫を送り出す時「ありがとう」と笑顔を見せてくれたら私も頑張ろうと思えますし、職場で同僚に「今日は顔色良いね」と言われた時にはよし、仕事をガンガン捗らせようと思いますし、スーパーで偶然特売のお肉を見つけた時には今晩のお料理頑張っちゃおう、と思うわけですとまあ、こんな感じなので相変わらず単純なのですが…ただ、どうしても疲れが溜まっている時には無理にやる気を出さずできるだけ心身ともに休ませるようにしていますし、ドリンク剤の苦手な私は「元気やる気の出る１本」としてそんな時にはドリンク剤の代わりに毎朝のＣ１０００を寝る前にも飲むようにしています次の日の朝は、元気がチャージされていますように…と思いながらさあ、明日から仕事…ですが、やっぱりだるいので今晩もＣ１０００を１本飲んで寝ることにします 続きを見る ['close']
GYMCOジムコファンサイト参加中ひざや首、背中などあちこち不具合だらけの私ですが、若い頃にやっていたヨガやフィットネスは運動不足解消のためにも、いつかはまた再開したいと思っています昔は恰好など気にせず、ジャージ姿で頑張っていましたがこの年になると、見た目があんまりだとテンションも下がるのでできればウェアにも気を遣って楽しめればと思います例えば、動きやすいのはもちろんスタイルが良く見えるとか…フィット感があって、締めつけはほどほどで足長効果があったら最高♪ という感じですねそんな欲張りな願いをかなえてくれるウェアを今回おためしする機会がありましたこちらの美脚フレアーパンツです足長効果だけでなく、ウエスト部分がＶ字なのでスリム効果もあるんです！美脚フレアーパンツ着物の打ち合わせのような感じの布合わせになっているので、お腹を押さえてくれている感じもして良いですね実際に履いてみるとウエストがくびれて見えるような…？美脚フレアーパンツまた、素材はポリエステル８６％ポリウレタン１４％なのでストレッチ性が高く、どんな動きにもぴったりとフィットしてくれますでも決してきつく感じたりはしません気持ちいい履き心地ですまた私はＭサイズを選びましたが、ＭＬＬＬとそろっています美脚フレアーパンツそして、肝心の美脚効果ですが元が元なので…ひざ下が長く見えるのと、メリハリのある脚になる感じはしますね横から見たところと前から見たところを撮ってみました相変わらず無駄に筋肉質の太い腿がいやですねでも、スキニーやレギパンを履いた時よりも格段に楽、というのはとても気に入りましたいつか、この美脚フレアーパンツを履いてヨガを再開できたらいいなあと思っています 続きを見る
メルシャン ボンルージュファンサイト参加中以前にもペットボトルタイプのワインは買ったことがありますが、今回はメルシャン ボンルージュをおためししてみましたメルシャン ボンルージュこれまでにもボンルージュのシリーズは味が好みなのと健康に良さそうという理由で有機ワインを何度もリピートして飲んでいましたでも、ぶどうに「ブルーベリーとカシスをプラス」している『ボンルージュプラス ブルーベリー』は初めてですボンルージュプラス ブルーベリー写真はぼやけてしまっていますが、確かに濃いブルーベリーの色で実際に飲んでみると、コクと深みのある味わいが美味しいですポリフェノール２倍、アントシアニンもたっぷりという点がこれまで以上に健康的なワインだと思いますねまた、ペットボトルに入っているので軽くて買い物も楽ですし、通常のペットボトルよりも酸素を通しにくいのでワインの品質が保たれるという特徴もあるのだそうです洋食だけでなく和食や中華料理にも合わせやすいボンルージュは我が家でますますお気に入りのワインになりました 続きを見る ['close']
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