「加熱できるオメガ3」グリーンナッツ…
[2011-02-20 21:35:39][
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オーガランドファンサイト応援中インカインチという聞きなれない木の実のオイル、グリーンナッツオイルは100gあたり900kcalと高カロリーですがなぜかダイエットに良いという不思議なオイルなのですインカインチオイルαリノレン酸(オメガ3)を豊富に含んでいるこのグリーンナッツオイルは体内で燃焼されやすく、また蓄積されにくいのが特徴…このあたりがダイエット向けのオイルという気がしますまた、品質の劣化を防ぐビタミンEも豊富なので酸化防止剤を添加する必要もなく、アンチエイジングの効果も期待できると思いますわたしはこのグリーンナッツオイルを生野菜のサラダにドレッシング代わりにかけたり炒め物の時にひく油として使ったりしていますが、他にもいろいろなレシピがあるので参考にしたいですインカインチオイルレシピそう、このグリーンナッツオイルは他のオメガ3含有オイルよりも酸化しにくいので加熱調理にも使える点が魅力でもあるんですこんな良いこと尽くめのグリーンナッツオイル玉に傷は少々お値段が張るところでしょうか…でも、健康のため美容のためアンチエイジングのためこれからもできるだけ多く摂取したいと思っています
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