紅葉さんのプロフィール

ドロロままですize="2">おはようございます 今回ご縁があって、このアルモソーレさんのグレープシードオイルをお試しする機会を得ました まず、お肉を炒めてみました 塩麹で漬けてた鶏ムネを塩コショーして、 フライパンで焼くときグレープシードオイルを使いました 　鶏ムネ肉のマヨチーズ焼き 　モヤシ、人参、キクラゲ、卵の中華サラダ 　キャベツ、自家製トマト 　お味噌汁 鶏ムネと、マヨとチーズそしてね、 だいぶ前に作ったホワイトソースものせて魚用のグリルで焼きました これ、大好評でした よかった グレープシードオイルって、名前の通り、葡萄の種のオイル 貴重だぁ そしてね、 コレステロールトランス脂肪酸０％なんですって そして ポリフェノールとビタミンＥが豊富 無味無臭でサラサラの使い心地だそうです うれしいな こちら、↓ みゆkitchenさんがよく作ってらっしゃるのを 真似してみました ちょっと本家とは違うかも でも、いくらでも食べられそうな、 アッサリして、ヘルシーで、低予算のメニューです ヘルシーついでに お味噌汁に青のりと、糸寒天を加えました 鶏ムネ１４０円、玉子３０円、モヤシ１６円、人参２０円、キャベツ２５円チーズに ２３7円 １人79円の晩ご飯でした キクラゲ、青のり、糸寒天の値段は不明だったり、少量すぎで計量できず、で予算に入ってません 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 流通ジャーナリストの金子さん、 亡くなられたんですね ダイエットしたんですと、おっしゃってって、 いつも満面の笑顔、 そして、 マイナスになる話題や何かを批判したとか、一度も聞いたこともなく、 きっと、良い方だったんだろうな、 ４１歳 早すぎますね ご冥福をお祈りします こちらクリックすると記事にポイントが加算され 順位が上がり多くの方に見てもらえる機会が 増える仕組みになっています 　　　　　　　　　　　　　　　　↓ にほんブログ村 にほんブログ村 レシピブログに参加中♪ 【カシュカシュ】今年も人気アニマル♪あなたの好きな柄はどれ? 【50名様】好評につき第二弾！「もっと選べるスープ春雨」 のモニター大募集です♪ 続きを見る ['close']