紅葉さんのプロフィール

おはようございます はい、> とても質素なご飯ですね 　魚肉ソーセージ 　目玉焼き 　大根葉と玉ねぎの炒め物 　ポテトサラダ 　キャベツ 　冷奴 　お味噌汁 朝ごはん　　って言われそうですが ドロロ家の晩ご飯でございます ポテトサラダは、人参、キュウリ入り じゃがいも、人参を茹でた茹で汁で、お味噌汁を作りました 柑橘は柚子です サラダにドレッシングと、柚子をミックスしたのが大好き 贅沢でしょ こんな美味しい、香りの良い柚子ドレッシング、なかなか無いと思うのよ＝ こんな質素な晩ご飯でもね、 目玉焼きがあると知ると、 小躍りして喜ぶパパとドロロ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ドロロままは、基本的に不眠症です 酷い時は、眠れない、眠れないって寝返りばかりしてる間に、 新聞配達のバイクの音、牛乳配達の車の音、そして、夜勤帰りのご近所さんの車、 朝日も昇ってって、全部知ってるって感じ 眠くって、眠くって、買出しのとき、スーパーでカート押しながら歩き寝したことも 最近は 針治療のお陰か、寝つきがずいぶんよくなりました でも、 眠気は結構しぶとい 眠りの質がまだまだよくない 先日も、買出し出た後、 ちょっとＰＣで内職しようとＰＣ開いたら、 我慢してた眠気が頂点に達し、 半分気絶みたいに、 何もかもほったらかしで、横になり、 3時間起きれず（でも熟睡してない） 午後5時になって、 さすがに晩ご飯つくらなきゃいけないと、這うように起きました 普通お昼寝したら寝られないって思うでしょ？ ドロロままは逆 ちょっとゆっくりしたり、 お昼寝したほうが夜の寝つきがよっぽどいいの！！ その晩も、ずいぶん楽に眠れました 眠い、眠いと思いながら、忙しくて休めないと、 晩ご飯食べながら眠りそうになるくせに ちゃんと寝ようとすると、 全然だめ 眠くてしょうがないのに、眠れないという悲劇 これがねえ 不眠症の経験がないと、なかなか分かってもらえないの＝！！ 「疲れてないから眠れないんだ」とか、 「いいね自分なんか、疲れてぐっすりだよ」とか、 仕方ないんだよ、 その人は、疲れてたらぐっすりで、 寝すぎたら、夜寝られないんだよきっと 気絶するくらい眠いのに、寝れないって、想像できっこないよ 「自分も疲れすぎたりすると、眠れないよ」と、分かってくれる人も多いから、 ま、いいか でね、 そんな、体質とか、 西洋医学ではどうしょうもなく、治せない、 対処両方しか出来ない事を、 東洋医学で、 ちょっとずつ改善しようと、 頑張ってます そして、 夜ぐっすり寝られさえすれば、 もっと仕事増やして、 もっと働くんだ ちょっと1年くらい 辛抱強く頑張ってみる 今は、仕事の内容重視で、量はあまり増やさないつもり でも、1年だけ、 それ以上ゆっくり出来るほど、余裕はないぞ！！ こちら、クリックして、応援してもらえると、うれしいなぁ 　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ にほんブログ村 にほんブログ村 レシピブログに参加中♪ お料理好きさん集まって！タカナシ乳業／生クリーム３種セットを１００名様プレゼント 続きを見る ['close']