紅葉さんのプロフィール

ドロロままです 肩こりといいますか、 全身こってます 先日、整体師さんが 私の腕を回しながら（いえ、あまり回らないんですが） 　「　関節って本来動くように出来てるはずなんですが」 そうです、なぜか腕が子供のときから回らなくて 小学生のとき、体育の水泳の時間 クロールの練習の日 クロールの腕の動きを皆に先生が指導してました そして、ドロロままの順番が来ました そして 先生　「　え？？？腕が！！まわらない！！」 ドロロまま「先生痛いです」 ま そんな私、 今回レンタルさせていただき、 1ヶ月試してみることになりました 枕なんですが、 これを使って、自分の身体を「自己管理」　するんです くわしい、説明書とDVDがついています 写真をみれば、どう身体を動かせばいいのかよくわかります からだチェックシートこれで、 自分の身体のどこが、どう悪いとか、動かないとか、 詳しくチェックすることによって 効果もどのくらいあったのか知ることが出来ます まず、 １回やってみました 本当に全身、 くまなく、優しく運動できる感じです また、途中経過をおしらせします これで、身体の痛みが軽減できるなら 嬉しいです がんばります スローコアライフファンサイトに参加中 続きを見る ['close']