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チクワのマヨ焼き☆がん検診予約する！ [2015-10-06 08:00:02][ブログ記事へ]

ドロロままです="3">実は、こちら、ドロロにお任せの晩御飯です　野菜炒め（キャベツ、コンニャク、チクワ）　チクワのチーズとマヨネーズ焼き　冷奴　茄子のお味噌汁　キャベツ ドロロ、結構ご飯作ってくれて大助かりですが、まだまだ栄養の事とか、考えるまではいってない（自分も何となくやってるだけなので、偉そうな事は言えない（汗））そこで、今回『もう少し、全体のバランスを充実してもらえたら嬉しいな』っと言ったら何となく、野菜と、タンパク質とっとバランスが整ったのではないでしょうか？？コンニャクも下茹でしてねって言ったら、茹でてました 野菜炒めだけじゃ足りないかって事で、チクワまだ冷凍したのがあるから、マヨネーズ焼きする？チーズもあるよで、こちら、ドロロとパパは３本です簡単だけど、妙に美味しいのよね 茄子と玉ねぎのお味噌汁野菜たっぷりでいいわ これに冷奴でお腹いっぱいになりました美味しかったですご馳走様でした　　　　　　　　　　　　気になってた健康診断市がやってるのでがん検診を加えても格安なんですよなので、とりあえず予約しました私は多分大丈夫なんですが、パパは、健康診断だからってお休みできるかって言うと難しいので、行けるやら、どうやら気が付くと去年行ってなかった結婚して、３０年ちかく経つけど５６回くらいしか行ってない私は、お勤め先によって、そこで受けることが出来てましたそのころ、それが当たり前だとすごくありがたい事だったんだと、今更思いますもう年代も年代だし、食事に気を付けて、ストレスとか睡眠をコントロールして、運動（これは私にはなかなか難しい）そして健康診断！！いつまでも皆元気でいたいからね！『見たよ』ってここをポチっとしてね　　　↓ にほんブログ村 レシピブログに参加中♪ ベーシックロングガウチョパンツ■10名様モニター募集 【冷凍食品アクリブランド】2015年秋新商品人気投票！あなたが食べたいのはどれ？ 冷凍食品のアクリブランド オーガニック エキストラバージンココナッツオイル プレゼントキャンペーン!! イーグルアイフィリピーノ エキストラバージンココナッツオイルページ 続きを見る ['close']