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NCさん
◆22歳・娘 ◆高1・息子 ◆主人 ◆私 家族でモニター楽しみます\(^o^)/
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夏って暑いから なるべく火は使いたくない でも ちゃんと食べないと 夏バテが心配 なので 野菜も肉も食べたい!! そこで 身体を冷やす効果のある キュウリ 細く切って塩とごま油を混ぜる 人参 細く切って 少しの砂糖と塩とごま油で混ぜる もやし 塩を入れて ゆでたら ごま油と混ぜておく ひき肉 味噌と砂糖で炒める さぁ これを全部ご飯の上に乗せて もう一回 身体を元気にしてくれるごま油をかけちゃう http//wwwjoilcom/product/goma/a_gomahtml 簡単丼メニューのできあがりぃ その名も 即席 簡単バンバンジー! 本当は 大根などもっと乗せるんだけど ランチは これくらいで カンベンしてください でも 大人には コチュジャンやキムチものせたんですよぉ これから 夏本番 ランチレシピに困ったら J‐オイルミルズホームページ レシピランド http//wwwjoilcom/recipe/land/ っていうのもありますよ お弁当レシピも載ってて 参考になりますよぉ http//moniplajp/bl_rd/iid12446919734e24f190b1b6c/m4aa3d7ad6fc2f/k0/s0/ 続きを見る
今年は 節電 がキーワード なので 簡単メニューで 節電したいと思います まず ご飯を炊く事から始めたいのですが 我が家は 圧力鍋で ご飯を炊きます 少量でも上手く炊けるので 美味しく出来上がります さて 次は おかずに参りましょう 身体を冷やす効果のある キュウリ 細く切って 塩を混ぜる 人参 細く切って 少しの砂糖と塩で混ぜる もやし 塩を入れて ゆでる ひき肉 味噌と砂糖で炒める お味噌は溶け難いから マルコメの液みそを使うとラクチン http//wwwmarukomecojp/product/nama/ekimisohtml#awase さぁ 全部上に乗せちゃう できあがりぃ 即席 簡単バンバンジー! 今回は 紫蘇とコチュジャン キムチ も入れました ちょっと 豪華 どう? 節電レシピになった??? http//moniplajp/bl_rd/iid10421816234e253f64ec051/m4aa3d7ad6fc2f/k0/s0/ 続きを見る ['close']
だから と言うだけではないですが 化粧品も韓国の物に興味を持ったので どれが良いかなぁ となって 今 韓国製を使っています 若い人用ではなく もちろん 年齢肌用のものを選んで 私は性格なのか 【 簡単 】 が大好きなので BBクリームのような オールインワン って聞くと特に弱いんですねぇ だから 韓国のBBクリーム使い始めた と言っても良いかも 一つだけの機能より 2つとかあれば うれしいでしょう!? 欲張りなだけ!? その点 オーガニック歯磨き ガマルド デンタリス http//wwwpafettojp/p/dentalys 良さそうなんだよねぇ!! 口臭予防 歯茎の健康 歯垢の除去 それが オーガニック! と言うことは 歯茎に負担がかかることもなく 味蕾が刺激されてクチに入った物が不味く感じないんだそう これは使いたくなってきた! いろんな歯磨き試したけど オーガニックは経験ないからなぁ 欲張りなのは ワタシだけじゃないよね http//moniplajp/bl_rd/iid11229689744e1c106ed0767/m4aa3d7ad6fc2f/k0/s0/ 続きを見る ['close']
お腹イッパイ食べちゃいました でも 太らないんですよぉ 何故かって言うと 美容大国 韓国から来た センシクダイエット 試してみました http//itemrakutencojp/befile/c/0000000100/ 61種類もの いろんな食品が詰まってるんだって! だけど 140キロカロリー っていうから オドロキ!! 置き換えダイエット ってあるでしょ 飲んだりしたことある人 わかると思うけど ハッキリ言って お腹すくよね これだけぇ? って思うよね 私だけじゃないでしょ それが おかゆみたいになってて シェイクをじっかりすると 飲み物のようになるんだけど しっかりシェイクせずに かき混ぜるようにすると だまになるんだけど また それが 噛む事の欲求を満足させてくれるんだよね それが豆の味やら 果物の味やらで ほのかに甘くて 食べやすく モグモグと噛み応えもあって 食べたぁ! って気にさせてくれるんです しかも 時間が経っても お腹に持ちが良いの! 今度は冷たい水をいれてみた これなら 痩せれそう そう思わせてくれました 某有名美容外科が推奨してるのも納得がいきます 1ヶ月 通して食べても イケそうな予感 ワタシ みんなより先に センシクダイエット で http//itemrakutencojp/befile/c/0000000100/ 美味しく痩せちゃうかも♪ http//moniplajp/bl_rd/iid6651182874df851fe6ff7d/m4aa3d7ad6fc2f/k1/s0/ 続きを見る
良質な睡眠、血管強化、美容に効果のある 今話題のレスベラトロール、アルギニン、シトルリンを配合した 「睡眠を改善するサプリメント」を 健康食品原料メーカーが作っちゃったそうです!http//wwwredwineresveratroljp/lp/ なんでも 目覚めの悪さは 血行の悪さが原因 そんなことがあるんですね! 私は どうなんだろう 試してみるしかないですよね! その名も なんて爽やかな朝なんだろう! http//wwwredwineresveratroljp/lp/ これを試してみました 面白い名前ですよね 略して ナンサワ 茶目っ気のある会社のようです お試しなので 大きな袋に一回に飲む分の小袋が入っていました オススメの 夜寝る前に 飲みました 甘酸っぱいような味に キレイな紫色で ブドウジュースを飲んでいる気分です 不味くないです! 重要ですよね 朝を迎えると 可愛い薄いピンクの小袋です 時間より早く起きてしまいました だって トイレに行きたくて いつもなら 時間まで 布団で起きたくないなぁとなるのですが 利尿作用があるようです とりあえずトイレへ その後 いつもどおりの毎日 でも考えたら 時間がない!と焦る事もなく 時間に余裕があったのは テキパキ出来ていたからかも!? つまりは スッキリ眠れたってことかもしれません 知らない間に 効いてたのかも!? 薬ではないし 試してみても良いかも知れませんよ!! 医師の 斎藤糧三先生 / 日本機能性医学研究所(wwwifmjjp) も推奨していらっしゃるから 安心して飲めそうですよ http//moniplajp/bl_rd/iid17641745274dec916e2e306/m4aa3d7ad6fc2f/k1/s0/ 続きを見る ['close']
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