まゆちゃんのママさんのプロフィール

これで健康的に体を維持するぞ！！！ [2009-09-07 00:00:00][ブログ記事へ]

モニターになれたら体の健康管理をきちんとしたいです 今ダイエットしてるんですがやっぱり健康第一ですよね ダイエットも目的ですけど…ちゃんと筋肉つけて体重維持して…これからも元気に過ごしたいって言うのもあります 気を抜けばいつもすぐ太ってしまう私… もともと早食いの大食い… 最近はゆっくり食べることとあまり間食をしないことを心がけています これではだめだと思い太ってはダイエットのくり返しなんですがあまり体に良くないのでこれから体重の維持をしていきたいのです 筋肉をつけて内臓脂肪を減らし太りにくい体を作りたいと思っています 続きを見る ['close']