かえでん。さんのプロフィール

ハウスウェルネスフーズ株式会社 のサプリ米でちゃっかり栄養補給！ 試してみました 　　　　　　 　 新玄 サプリ米[ビタミン鉄分] ＆新玄 サプリ米[カルシウム]どちらも２５ｇ袋×２（専用スプーン付属） 先ずは、新玄 サプリ米[ビタミン鉄分] から 　　　　　　 黄色いっ チョット不安で調べたら ビタミンB2の色で、着色料＆保存料は使用してないんですって お米(または無洗米)1合に専用スプーン1杯(約075g)の割合で加え水加減混ぜ合わせ炊飯 炊く前なら、洗米前or後、いつお米に加えてもだそーです でも 折角のビタミン＆鉄分成分が流れちゃう気がして、洗米後に入れてみました 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（多分、大丈夫なんだろーけど） 炊きたてのご飯はこんな感じ 　　　　　　 薄っすら黄色いお米がチラホラ見えてたけど、混ぜたら分からなくなっちゃいました 味も変わらず でも お米1合に専用スプーン1杯(約075g)を加えた場合、 ビタミンB1：14mg（豚肉２００ｇ相当） 　　　ビタミンB2：01mg（アーモンド１１ｇ相当） 　　　ビタミンB6：06mg（納豆２５０ｇ相当） 　　　葉酸：93μg（ブロッコリー４５ｇ相当） 　　　パントテン酸：2033mg（玄米約一合相当） 　　　鉄：50mg（ほうれん草２５０ｇ相当） のビタミン＆鉄分補給が出来ちゃうんですって あまりにも少量で、もっと足したくなっちゃうくらいの量なのに こんなにも栄養補給できるだなんてスゴイっ 栄養バランスが取れた食事（献立）をちゃんと用意出来てるか 心配だったけど、コレがあればチョット安心 お陰でストレスが減ったかも 目には見えないけど、しっかり元気をもらっちゃいました 新玄 サプリ米[カルシウム] は、 お米1合に専用スプーン2杯(約2g)でカルシウム：108mg だそーです １箱で１０ｋｇ分＝１袋で５ｋｇ分 てな訳で、 ５ｋｇ分のお米で新玄 サプリ米[ビタミン鉄分] １袋使い切ったら 新玄 サプリ米[カルシウム] 試してみます 美味しいご飯を食べた後に発見した 資生堂エリクシール ホワイトの発売前サンプリング２日分 全プレに応募してみました http//wwwshiseidocojp/eiw/sample/?fk=a00256 ハウスウェルネスフーズファンサイトに参加中 http//moniplajp/bl_rd/iid15202913434b2af720bdf90/m4aa83d6a0e57f/k1/s0/ 続きを見る ['close']