すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム
ヨーグルトはほぼ毎朝食べます 出来るだけ、プレーンのものを食べて、カルシウムの吸収率があがるように、蜂蜜をかけていただきます♪(昔は添付の砂糖があったのに最近はついてこないのですね) それに、フルーツをトッピングして食べます!! 胃がすっきりとして朝がさわやかに迎えれますよ あとは、手作りのパンに練りこんだり、するのもお気に入りです!!
まずは豆腐チゲをつくり味わいたいと思います!! それから雑炊をつくり、うどんもいれて あ美味しそうな料理が色々思い浮かびます♪ 秋はきのこ、冬はお餅も入れたいなぁ