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yuraさん
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暖かい季節になってくると、おやつにゼリーを食べることが多くなります先日はマンナンライフの『蒟蒻畑ララクラッシュ ぶどう味』を食べましたこの商品、消費者庁許可特定保健用食品となって、新発売されたそうです『トクホ』ってたまに聞くことがありますが、どういった基準なのかはよく知らないものの、体によさそうなイメージはありますねこの小さなカップゼリー1つの中には食物繊維が16g入っていて、カロリーは1つ8kcalと少なく、1日4つを目安に食べると、難消化性デキストリンという成分がおなかの調子を整えてくれるそうですカップをあけて食べてみると、ジューシーなゼリーの中に小さなツブツブが入っているので、よく噛んで食べる感じになりましたほんのりとした甘味なのも良く、4つ食べれば小腹のすきが収まる感じもしましたなるべくカロリーの少ない物をおやつに食べて、体重増加を防ぎ、体重減少につなげたいなぁと思っていますマンナンライフファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
GWはあっという間に過ぎ去った感じがあります最後の日は窓を拭いたり、お風呂の奥の方までを掃除したり、大掃除の日としましたそんな風に過ごした合間、休憩時間に九州産ブランド果実がたっぷり入った『実ごとなゼリー』を食べました相方にどれを食べたいか聞いたところ、『甘夏』(写真右)と言うので、少しおすそ分けしてもらい、大きな房ごと少し味わってみました私は柑橘類でも少し苦みがある種類が好きなので、『甘夏』の爽やかな酸味と苦みは好みの味でしたそして『ポンカン』(写真左)を頂いてみると、ジューシーで瑞々しく、果実丸ごと食べている感じでした私は果物の皮をむくのが苦手なので、ゼリーになっていると手軽に食べられるので嬉しいです別の日のおやつには『メロン』を食べてみました我家はウリ科の果物や野菜が苦手だったりするのですが、このメロンは甘くて柔らかく、美味しく頂けましたカットした実がゴロッと入っているのですが、ゼリーと一体化して見えなくなっています濃厚な味を堪能できましたメロンは1個丸ごと食べるのも大変なので、ゼリーになっていると好きな時にちょこっと食べられるので便利です生の果物を一番良い時期に食べるというのがなかなか難しいので、ゼリーという形であれば保存も効いて、贈り物などにも良いなぁと思いました九州産の果実がギュッと閉じ込められた本当に『実ごとなゼリー』でした!九州旬食館ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
月末になるとワタワタしてしまう今年先月末もそんな感じで、相方も日帰りの遠出外出なども多くしているようで、4月月初にたまった疲れを解消すべく、町田にある『万葉の湯』へ出かけました今年2回目になるのですが、前回は昼間に行ったので、今月は翌日が休みの夜に行ってみました今回の目的は、前回入らなかった岩盤浴を試してみました入浴後、岩盤浴用の作務衣を下着をつけずに着用し、水のペットボトルを飲物カウンターで貰います岩盤浴の入口はバーコードを通して入る様になっていて、入館料とは別料金なので、払った人だけが入れるようになっているようでした中へ入ってみると、フロアがじんわりと暖めてある『麦飯石ルーム』になっていましたここに寝転がって代謝を促すだけでもいいようです私は暑いサウナなども苦手なので、ほとんどの時間をここで過ごしました途中、相方と一緒に『流星房「碧」』と『森林房「翠」』という岩盤浴ルームへ5分ずつ入ってみましたどの部屋もそれぞれ効能が違うようでしたが、私は暑い場所へ長居できないので、早々に退室し、クールダウン用の部屋があったのですが、足湯コーナーへ出られるようになっていたので、足湯で体を冷ましてみました暑いところから外の新鮮な空気を吸えるので気持ちよく、足だけは温まるので、それほど寒さは感じませんでした5分だけの岩盤浴でも、じんわりと汗をかいたので、循環は良くなったのではないかと思います相方は随分と長く暑い岩盤浴ルームに入っていたので、途中、若干心配にこの施設では時間制入替などもないので、個人個人が好きなだけ岩盤浴できるのは良いのですが、途中具合が悪くなったり、そのまま意識を失っている人など出ないのかが若干気になりました相方は出た後に足湯へ直行するのが気持ちよく、気に入ったようです肩こりなどの疲労がたまっていたらしく、岩盤浴をしたら首回りがスッキリしたと、凄く喜んでいました最初、岩盤浴に誘ったら、あまり乗気でなかったのに、相方の方が心ゆくまで満喫していました岩盤浴から出た後は、再度軽く入浴して着替えた後、前回行きそびれた最上階の『デッキ広場』へ行ってみました夜は夜景が綺麗でした昼間は風が気持ちよさそうですねそのまま眠りたい気分でしたが、この日はこれで家路につきましたここは宿泊施設もあるので、いつか泊まってみるのもいいかなぁと思っていますしかし、帰れる距離の場所だとなかなか泊まるのをもったいなく感じてしまうので、旅行を計画した時にでも、万葉倶楽部の別の施設へ泊るのもいいかなぁと思いました今月も月末は落ち着く予定で動いていたのですが、ひとつの事が終わると、また新しい事をはじめてしまうなどで、結局ワタワタとやるべき事が溜まってしまいましたそろそろ癒しの時間が欲しいのですが、GWに宿題の一部でも片づけててしまわなければという感じです◆関連記事◆★一日中快適にリラックス!『万葉の湯 東京湯河原温泉』万葉倶楽部 万葉の湯 モニプラサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
普段スキンケアに使っているのはメインが化粧水お風呂上りは保湿の為にその上に油分があるクリームをつけ、潤いをキープするようにしていますしかし、結構2度つけが面倒オールインワンのジェル状のクリームなどもつけ心地が好きで使った時期もあったのですが、どうも肌に合わないようで痒みが出たりしたのでしたそこで今回お試ししてみたのが、アクア ミスティークの『モイスチャー ミスト ローション』この商品は化粧水を超えた高保湿の美容液ローションということで、1つの商品で潤いと保湿ができそうだと思いました特徴としては、ヒアルロン酸の約2倍の保湿成分を高濃度配合されているのと、水洗いしても続く究極のうるおいというのはとっても魅力的それから、赤ちゃんにも使える安心安全処方という記載があったので、敏感な肌でも大丈夫そうだなぁと思い使ってみる事にしましたまず、お風呂上りにつけてみるとグレープフルーツの本当に生の香りをかいでいるような、フレッシュでさわやかな香りがして、気分がリフレッシュしますこの香りは最初だけ強く感じて、その後はあまり感じないので、自然な感じでいいなぁと思いました液体は透明でほんの少しトロミを感じる程度なので、顔全体になじませると、ベタつきもなくさっぱりとできました通常であればその後、保湿する為のクリームを塗らないと、潤いが持続しないのですが、この美容液ローションは一度塗っただけで、肌がしっとり潤っているのがよく分かりました今のところ痒みも出ず、暖かい季節には化粧水を1回塗るだけでサッパリ過ごしたいので、このローションならいいかもしれないなぁと思いましたアクアミスティーク ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
時々ゆっくりブランチを楽しむ休日パリパリのワッフルを焼いて、バターとはちみつを塗ると、香ばしさと甘い香りに包まれて、幸せな気持ちが満たされる感覚がありますはちみつにはアロマ効果もあるのではないかなぁと思ったりしますね今回はちょっと高級な『イタリア産 有機はちみつ アカシア』をワッフルにかけてみましたこのはちみつはイタリアの養蜂家がアブルッゾ国立公園近郊で採取し、中毒症状を引き起こす物質などは一切入っていない純粋な有機アカシアのはちみつなんだそうです★綺麗な金色で香りや甘さも濃厚なのですが、どちらもやさしい感じがしました朝食の時やティーブレイクの時、紅茶に入れてみたり、豆乳に入れてみたり、ヨーグルトに入れたりして、毎日ティースプーン1杯程度は食べるようにしています自然の恵みが詰まったはちみつには、様々な効能があるようで、例えば喉や美肌に良かったり、疲労回復や便秘下痢の防止、それからサプリメントを飲むよりビタミンやミネラルなどの栄養素がたっぷり含まれているので、天然サプリメントとして食べると良いことばかりありそうです!この商品は四国の美味しいものを紹介している、旭フレッシュごちそうばなしネットで購入する事ができます♪旭フレッシュ株式会社 ごちそうばなしネットhttp//wwwgochisobanashinet/旭フレッシュ㈱ ごちそうばなしネットファンサイト参加中 続きを見る
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