yuraさんのプロフィール

/" target="_blank">出産前、出産後、急激な体の変化が約1年くらい続いているかなぁという気がしていますまあしかたがないのですが…このまま何もしないでいいのかな？と思う時があります何か簡単にできる物ってないのかなぁと思っていたところ、今回は『毎日たんぱく』という美味しい栄養補助ドリンクを見つけました！体の変化は色々あるのですが、そろそろ止まってくれと思っているのが産後の抜け毛確か産後3、4ヶ月頃からはじまった気がするので、今も半年ほど続いているのです大体半年から1年半くらい続くらしいのですが、抜けるのを指をくわえて見ている訳にはいかない気持ちになってきます10代後半の頃なった脱毛症は成人式までに治さないと！！と2年近くかかって治したのですが、その時の抜け方の方が異常で、抜けた後に毛穴がツルッとなって明らかに地肌の色もおかしく、後に毛が生えてこないという症状だったのですが、今回の産後の抜け毛はまだ地肌は健康かな、と思いますそして、抜け方は半年くらい経過した今、少しずつ減ってきたように思いますどれくらい抜けるか分からなかったので、寒い季節はレイヤーを入れず少し長く重めのヘアスタイルにしていましたですが、それがよけいに抜けているように見えていたというのもありそうです暑くなってきたので、先日、短く、軽く切ってきましたそしたら、抜ける量が減ったように感じています（実際にはそう見えるだけかもしれませんが）そして、外側からヘアトニックなども試してみていますが、ある時ふと目に留まったのが『毎日たんぱく』そう言えば髪ってたんぱく質からできてるし、沢山摂取した方がいいのではないか？と思い始めましたなぜ今まで思いつかなかったのか…産後、授乳期間の母体には普段より20g以上多く、たんぱく質が必要なんだそうです授乳期間中の母親はアスリートと同じ量、約70gのたんぱく質が必要らしいです70gとは牛乳2L、卵だと9個、納豆だと11パック、とかなりの量になるそうで、私の食生活では全く足りていませんでした…しかも、牛乳など乳製品は母乳が詰まるとか言われて、あまり取れない食品なんですよねその点この『毎日たんぱく』という製品は、低カロリーで脂肪分が少ない乳清たんぱくが1袋に牛乳8杯分入っているそうですそれからヒアルロン酸の素になるグルコサミンなど、乳清たんぱくをサポートする栄養素が含まれているそうですグルコサミンって膝の軟骨にいい印象がありますが、出産後、膝の屈伸の回数が多く、結構痛くなってきていたので、これも何とかなりそうで、いいなぁと思いました私はファミリーレストランのドリンクバーなどにある抹茶ミルクが好きなので、『抹茶ミルク味』を試してみることにしました最初は水で溶いてみたのですが、水だとちょっと薄味でサラッと飲める感じでした次に牛乳で溶いてみたのですが、牛乳の時は専用のシェイカーを使ったほうが粉が良く溶けるというので、そうしてみました牛乳で解いた方が濃厚で美味しいですあとは、苺ミルク味とミルクココア味も1袋ずつサンプルが頂けたので飲んでみましたよ『苺ミルク味』はとっても新鮮な生の苺を味わっているような美味しさでした『ミルクココア味』は寒い季節に飲みたくなる感じがしました美味しいので毎日朝食と一緒に続けて飲むことができていますたんぱく質は筋肉や血液、骨などに必要な栄養素なので、沢山補充して体の若々しさを回復できればと思っていますピュアフィールドファンサイト参加中 続きを見る ['close']