かわいいこあらさんのプロフィール

インフルエンザ予防で注意する点をここでまとめてみました １．栄養と休養を十分に取ること 　　栄養と休養で体に抵抗力をつけることでインフルエンザにかかりにくくなります ２．出かけるときは人込みを避けるようにする 　　人込みには感染している人がいるかもしれないので病原体に近寄らないようにします ３．室内の温度と湿度を適度に保つ 　　ウィルスは温度が低く乾燥しているところを好むので、温かくして湿度も適度に保ちます ４．外出から帰宅したら手洗いとうがいをする 　　手洗い、うがいでウィルスを洗い流します ５．マスクを着用する 　　罹患すると重症化しやすい人などはマスクをした方がいいでしょう 　　もう感染してしまった人も付ける必要があり、咳やくしゃみからの飛沫感染を防ぎます こういったことに気をつけるとインフルエンザにかかりにくくなるようです いずれも実践しやすく、気を付けていることです 続きを見る ['close']