ただ今、Wii Fit Plusをやって、休憩中ですWii Fit Plusには、メニューを大きく分けると、ヨガ、筋トレ、有酸素運動、トレーニングに分かれていますヨガ→筋トレ→有酸素運動の順番にやっていくと、脂肪が燃えやすいとのことなので、その通りに頑張っています旦那さんは、筋肉をつけたいらしいので、プロテインを飲みながら、筋トレからやっています!私もプロテインを飲みながらやると効果的だと思うのですが、家にあるプロテインは、バナナ味なんです私、バナナが苦手で手軽に取れるプロテインを探そうと思ったら、CMでウィダーにプロテイン入りのがあることを知りましたぜひ試してみたいですそれでは、またWiiを頑張りますWeiderサイトダイエット成功の必需品「プロテイン、ちゃんと摂ってる?」 ←参加中 続きを見る['close']