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スヌーピーさん
ブログでは旦那さんのお弁当や、懸賞に当選したもの、ダイエットの様子、日々のことなどを書いています！
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先日のブログでもご報告いたしましたが、Wii買いました(ダイエットをかねて) 先日、5回体験できるエステに初めて行きました そこで言われたことが 「老廃物が40代並みにたまっている」とのことです 私はふくらはぎが結構太いのですが(その他も太いですが)、 ひざの裏あたりに血管が浮き出ているのが、鏡を見て確認できました これは、老廃物が排出しきれておらず、血管を圧迫しているため、浮き出ているそうです みなさんもひざの裏の血管を確認してみてください浮き出ていたら、老廃物がたまっています デトックスの必要ありです プレミアムデトックスティーがほしいです あと、Wiiのシェイプアップ効果で、私に細いふくらはぎを 自信あります♪ 【プレミアムデトックティー】 で明日、体感プロジェクト ←参加中 Ads by Google 続きを見る ['close']
新潟県村上市では鮭がたくさんとれるそうですが、北海道の石狩市でもよく鮭がとれます秋ごろのスーパーでは、焼き魚用の鮭だけではなく、「生鮭」がよく売られています我が家では、その「生鮭」を、ムニエルにしたり、石狩鍋にしたりしていますでも、一番のオススメは、「鮭のちゃんちゃん焼き」です材料 生鮭 きゃべつ にんじん お好きなきのこ類 調味料 味噌 酒 砂糖作り方は、とても簡単材料を焼き、火が通ったら、調味料をあわせたら、出来上がりですご飯にも、お酒のお供にもあいます鉄板焼きで行うと美味しいと思いますが、フライパンで作っても、充分美味しさを楽しめることができると思うので、ぜひお試しくださ~い【越後村上うおや】鮭の醤油はらこ（イクラ醤油漬）ご体験！ ←参加中 続きを見る
私は毎年、健康診断で貧血でひっかかってしまいます床に座って、立つときに立ちくらみがするのは当たり前、椅子に座っていて、立ったときに、立ちくらみがするのも多々ありますインターネットで調べると、貧血の予防方法の一番は、食生活の改善だそうです予防に一番いいとされている鉄分が多く含まれている食材として、代表的なものが、「レバー」ですでも、苦手としている人が多いのではないでしょうか？私もそんなに得意ではありませんしかも、料理をする際に、下処理をするのもちょっと抵抗がありますそこで、私の鉄分摂取方法の一つとして取り上げているものに、「ソイジョイプルーンFeプラス」があります手軽に取れて、鉄分もたくさん入っています鉄分の吸収率を上げるためには、牛乳と一緒にとるとよいそうですソイジョイなら、牛乳にもあうし、一石二鳥ですよ来年の健康診断こそは、貧血でひっかからないように、これからもソイジョイさんにお世話になりま~すSOYJOY（ソイジョイ）の１１種類の味を食べ比べてみよう！【満足生活】 ←参加中 続きを見る ['close']
先日、ある番組で、秋の味覚、「焼きさんま」のおいしい焼き方をやっていました 私も早速実践してみましたやっぱり、さんまはご飯のおともには最高でした ぜひ、新米と、焼きさんまをセットで試してみてください！ おいしいさんまの選び方 目がにごっていないこと 体の部分がふっくらしており、キラキラ輝いていること！ 下ごしらえ 頭とはらわた、うろこを取り、水で洗う 塩をまんべんなくさんまにふる(少し多めに) 10分くらいそのままにする(余分な水分が抜けるとともに、臭みも落とせるそうです) 片面だけに「×」の切り込みを入れる 切り込みを入れていない方から焼き始める 片面がしっかりと焼けるまでは絶対に、グリルを開けない！(熱がにげるのでここ、ポイントです) もう片面も焼く こうすると、おいしい焼きさんまができますぜひためしてみてください 続きを見る ['close']
お弁当によく作るのが、「肉巻き」です豚肉の薄切りに好きなものをくるくる丸めて、フライパンで焼くだけのシンプルなものですが、私は大好きです肉に巻く中身ですが、ネギや、きのこ類もおいしいのですが、やっぱり、一番おいしいのはチーズなんです焼くとチーズのいい香りがしますケチャップと、ソースを混ぜたものをからめて出来上がりですこのレシピを作る際に、いつも雪印さんのさけるチーズを利用させていただいてますいつもプレーン味を購入しています！でも、もし、ブラックペッパー味があったら、そちらを購入していると思いますブラックペッパー大好きですちょっとしたペッパーの辛さがなんとも言えませんきっと肉巻きにつかっても、ブラックペッパーがいいアクセントになって美味しいと思いますその際は、味付けは、ブラックペッパーの味を引き出すためにも、塩のみがいいかもしれませんね『雪印北海道１００ さけるチーズ』 プレーン派？スモーク派？とうがらし派？ ←参加中 続きを見る ['close']
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