のりこさんのプロフィール

モニプラさんの の、モニターに応募しました♪ で、今回のテーマは 『カラダの歪みを感じる瞬間はありますか？』 って事で、私のカラダの歪みを感じる瞬間 証明写真とか免許証の写真を撮ったとき 右肩がいつも下がってるなっと ずっと思ってたんだけど、 前に住んでたとこの、ナナメ前の家が 整体屋さんで、そのおじさんが 話をしている途中に、右の骨盤が曲がっている って言ってきたの そのとき、初めて あなるほどと思った 右肩下がりの写真と、そのおじさんの一言が つながった瞬間だった で、気になるけど、整体通うと高いし ってなわけで、ダイエットもかねて 「こわいほど痩せる骨盤ダイエット」 って前にも紹介した本を買ってやってみている コワいほどやせる!骨盤スクワット (マキノ出版ムック)/小倉 誠 ￥780 Amazoncojp いまのとこ、1キロ減っただけだｗ なので、今度は 腰回しをやろうと、フラフープを買ってみた 子供用のやつは、ぜんっぜん回せなかったけど これ、組み立て式で便利だし くぼみがあるので、普通のが回せない私でも エンドレスで回せるの！ つい、楽しいからやっちゃうの これは、子供と遊びながらできるので 今のところ、毎日30分くらいやっている って言っても、3日目だけどｗ スリムフラフープ８０ ￥819 （株）カワセ で、今度狙っているのが 『アイソメトリック＆カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitness』 これも、子供と遊びながら出来そう！ って事は、続けられる系よね♪ やっぱり、あきやすい私には 遊びながら出来る！ってのが重要！ しかも、子供と一緒だと やらざるを得ないので、続くの これで、痩せて骨盤もいい感じになったら 一石二鳥だわ♪ 当たりますよぉに♪ Youtube 『Wiiで骨盤Fitness』プロモーション映像 【123発売Wiiで骨盤Fitness】カラダの歪みに関するお話大募集！　←参加中 続きを見る ['close']