こざかなくんさんのプロフィール

ファイン　スーパーフード赤のビーツがモニプラさんから届きました ビーツという食材に興味がありました ポリフェノールビタミンC食物繊維を含むスーパーフードです この赤のビーツはビーツのほかにアセロラ、マキベリーを配合しているようです パウダー状になっていて、溶けやすく使いやすい食材でした 味はほんのり甘酸っぱいです ホームベーカリーで食パンを作ってみました クランベリーも入れて、甘酸っぱい食パン、おいしいです レシピ　1斤分 牛乳190㏄、砂糖大さじ2、塩小さじ3／4、強力粉250g、バター15g 赤のビーツ大さじ1、クランベリー35g、ドライイースト3g 　 クランベリー以外をホームベーカリーに入れて、ソフトパンのコースにセット 途中具入れブザーでクランベリーを入れて4時間15分で出来上がり ポトフとフルーツサラダとピンクの食パンと… そして簡単フローズンヨーグルト 色もきれいなうえにビタミンCもポリフェノールも食物繊維も乳酸菌も、 摂れ、見た目キレイ食べておいしい体にうれしい デザートになりました レシピ　3個分 ダノン4個パックプレーン加糖ヨーグルトの1個、 スーパーカップミニ6個入りの1個 赤のビーツ大さじ1 フルーツグラノーラ適宜、種なし巨峰6粒 作り方 １　ヨーグルトとスーパーカップと赤のビーツをよく混ぜて冷凍室で凍らせる ２　グラスにフルーツグラノーラを入れ、１を3等分にして乗せ、ブドウを飾る 　 巨峰も凍らせたものです皮ごと食べます お試しできてうれしかったです クエン酸ジュースに混ぜたらもっと色が赤くなりますね チーズケーキに混ぜてもきれいかも また挑戦してみます 　 ファインのファンサイト参加中 レシピブログに参加中♪ にほんブログ村 続きを見る