うさぎぴょん♪さんのプロフィール

炒飯　　烏賊とピーマンの炒め物　　豚とほうれん草　　肉団子（市販冷食） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日　血液検査とエコーの検査を受けてきた夫 　　　以前内臓脂肪が多くて　イエローカードが出ていた彼ですが、内臓脂肪がずいぶん改善されているらしい 　　　　　　　　　　　このままいけば　内臓脂肪がなくなるとか　嬉しい限りですヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やはり　「干しえのき効果」ではないでしょうか？ 　　　　　　　　　　　　　　　干しえのきの効き目を信じて　毎日のように食べること２年２カ月 　　　　　　　　　　　　　　　　　やっと効果が出てきた模様です　嬉しい限りです(´▽｀) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみに　干しえのきのこと↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　ＮＨＫ「朝イチ」で、１０月２日放送された　えのき茶によるダイエット！ 　　　　えのきたけに含まれる脂肪酸「エノキタケリノール酸」が、体内の脂肪の中でも「内臓 　　　　脂肪」を落とすのに効果的 　　　　≪エノキタケリノール酸が効果的にとれる『えのき茶』の作り方≫ 　　　　1　 えのきを天日干しにして細かく切ざむ天日干しは２時間ぐらい水分が残っている 　　　　　　場合はフライパンで７、８分ほど煎る 　　　　2　 やかんなどで水を沸騰させて、９５度程度までさます 　　　　3　 保温ポットに、刻んだほしえのきを５ｇ、お湯５００ｍLを入れ、ふたをする 　　　　4　 ３０分そのまま置いて出来上がり 　　　　≪えのき茶の飲み方≫ 　　　　　　１日かけて飲むこと 　　　　　　中に入っている干しえのきはそのまま食べるか、しっかり絞って飲みきるか、どちら 　　　　　　かすること 　　　ランキングに参加しています クリックしてもらえると嬉しいです♪ 　　 　 ↓　↓　↓　↓　↓　↓ にほんブログ村 家庭料理 にほんブログ村 料理ブログ ＨＯＫＯ食のスマイルショップ　【チーズフライ　1袋50個入り】モニター募集 続きを見る