ブバルディアさんのプロフィール

「ホットヨーグルト」の報告昨日の夜から、「ホットヨーグルト」のことで頭がいっぱいになっていました早速「ホットヨーグルト」を作ってみましたプレーンヨーグルトに蜂蜜と水をまぜて、電子レンジ６００ワットで1分間でできるという「ホットヨーグルト」時間のない朝にはぴったりの食事はちみつの代わりに、ジャムをいれたり、シロップをいれたりきなこを入れたり、いろいろかえると味がちがっていいようです結果　思った以上に飲むヨーグルトに近い感じ本当にこれでいいのかな？？？？？と思ってしまったしばらく　食事の前に食べてみます本当は食後の方がお通じにいいらしいので、食後の方がいいのかもしれません最低１ｗは食前で試してみようと思いますダイエットをするなら、「ホットヨーグルト」だけでいいのかもしれませんが、私はやっぱり　朝ごはんとお味噌汁は食べないと生きていけないので、お昼と夕ご飯は腹8部目ということで続けていきます運動は膝が痛くなったので、2日に1回のペースで運動していきます昨日紹介したダイエットティーは朝食時に飲むことにしましたこれも手放せないアイテムですHPリニューアル記念♪ プレミアムデトックティー本品をドドーンと50名プレゼント朝からハーブティーのいい香りに包まれてとっても幸せでした 続きを見る