ももんがさんのプロフィール

タニタさんのダイエット企画に参加中のももんがですモニプラさんとのイベントですなかなか痩せませんが、努力はしていますお昼はバランスアップなどの栄養補助食品とかヨーグルトとフルーツなんかを組み合わせたり春の特定検診が近づいてきて（私は受けませんが）お客様にダイエットなどの健康相談を受けることが多いので自分も痩せなくてはななんて思いながら毎日過ごしていますお休みの日はヨガをしたり、買い物に歩いて行ったりしています運動量がかなり増えたかも私が参考にしているのがタニタさんのからだカルテのホームページですこの間した、ダイエットシュミレーターなんかも便利ですが健康ダイエットBOOKのコラムなんかも参考にしています痩せるためだけではなく、とってもためになる話がたくさん載っています気になる方はこちらをクリック　　タニタからだカルテさてさて恒例のグラフとデータです1月6日体重 5740 kg 体脂肪率 2930 % 筋肉量 3820 kg 筋肉スコア 1 内臓脂肪レベル 4 基礎代謝量 1209 kcal 体内年齢 32 才 推定骨量 240 kg 1月07日体重 5590 kg 体脂肪率 2440 % 筋肉量 3980 kg 筋肉スコア 0 内臓脂肪レベル 3 基礎代謝量 1239 kcal 体内年齢 22 才 推定骨量 250 kg 本当に嬉しい1月08日体重 5500 kg 体脂肪率 2530 % 筋肉量 3870 kg 筋肉スコア 0 内臓脂肪レベル 3 基礎代謝量 1208 kcal 体内年齢 24 才 推定骨量 240 kg 1月09日 体重 5520 kg 体脂肪率 2740 % 筋肉量 3780 kg 筋肉スコア 1 内臓脂肪レベル 4 基礎代謝量 1186 kcal 体内年齢 28 才 推定骨量 230 kg ちょっと旅行 1月13日 体重 5540 kg 体脂肪率 2860 % 筋肉量 3730 kg 筋肉スコア 1 内臓脂肪レベル 4 基礎代謝量 1176 kcal 体内年齢 31 才 推定骨量 230 kg 1月14日 体重 5670 kg 体脂肪率 2920 % 筋肉量 3770 kg 筋肉スコア 1 内臓脂肪レベル 4 基礎代謝量 1196 kcal 体内年齢 32 才 推定骨量 240 kg 服着用のため参考にならないごめんなさい1月15日体重 5520 kg 体脂肪率 2760 % 筋肉量 3770 kg 筋肉スコア 1 内臓脂肪レベル 4 基礎代謝量 1184 kcal 体内年齢 29 才 推定骨量 230 kg お正月から考えると２キロやせていますがダイエット始めたときとは変化なしこのタニタさんの　　タニタからだカルテは、自動的にリレーキーを入れるだけでグラフ化してくれますこのグラフ私にとってはとても励みになりましたグラフをみると理系の血が騒ぐ？？？のかもしれません今までの全体グラフもみてみるとこんな感じになりますもっと頑張って結果が出せたらいいなタニタ「からだカルテ」ファンサイトに参加中こちらポチっとお願いします↓ 続きを見る ['close']