38さんのプロフィール

３８にとって、 永遠のテーマ『ダイエット』 少し体重を落とせば、 身も心も軽やかになり、嬉しい気分になれるのに なかなか減らない 体重計に毎日乗り、自分の体重を管理するだけでも 意識付けとなり良さそうな感じもするのですが 自分自身での管理となると、なかなか続かず いつの間にかほったらかし そして、実際のところ、正しい体重管理とは？ ダイエットと言っても、誰かの指導を受けている訳でもないので 雑誌やテレビを見た感じの超自己流 このままではいけないと、感じつつも なかなかきっかけも無くここまで来てしまいました これから、外での飲食機会の増える季節 この『からだカルテ』で ちょっとした、ゲーム感覚で続けてみたい！！と、おもいます 株式会社タニタ 続きを見る ['close']