れいさんのプロフィール

株式会社ナリスウイングスB&Hさまより、うすしお味生活が届きましたレシピも一緒に入っていたので直ぐに、お料理に使えて嬉しかったですレシピ：鮭の香味ソースかけ使用商品：なりす オニオンペッパーだれオニオンペッパーだれ 190ml良質なお肉そのものの味をしっかり味わって食べるこれが大人流の食べ方オニオンがたっぷり入ったお酢ベースのあっさりダレとピリリと効いたペッパーが、肉の旨味と絡み合い、絶妙の味わい◇製品特徴【 塩 分 】一般的な焼肉のたれの塩分65g/100g比　塩分1/2【安全性】化学調味料合成着色料合成保存料無添加【内容量】190ml◇栄養成分（100gあたり）【カロリー】80kcal【食塩相当量】22g材料：2人分鮭2切れ / 酒 大さじ1 / ブラックペッパー 少々 片栗粉 適量 / サラダ油 大さじ1 /オニオンたれ 大さじ1 / ねぎ 小さじ2（小口切り）調理方法[1]オニオンのたれとねぎをよく混ぜ合わせておく[2]鮭は酒ふりかけ34等分にし、ブラックペッパー　をふりかけ片栗粉を薄くまぶす[3]フライパンに油を熱し、鮭を入れ両面に軽く　焼き色をつける[4]ふたをし23分蒸し焼きににし、中まで火を通す[5]鮭をお皿に盛りつけ、[1]のソースをかけたら　出来上がり“おいしい塩分控えめ”が健康な食生活の新常識！日常の健康維持のため、料理の味に妥協している方も少なくないと思いますそんな日々の食卓においしい塩分控えめ商品ですこの「うすしお味生活」の調味料はただ塩分量を減らすだけでなく、調味料の旨みをしっかり残すことに成功しましたまた、一般的なノンオイルドレッシングはオイルを使用したドレッシングと比較してカロリーは１/５ですが、塩分は通常の２倍以上含まれていますでも、この「うすしお味生活」なら塩分は１/３以下！カロリーと塩分を同時に抑えていますのでより健康的ですよo(^^)o塩分の摂り過ぎによるナトリウムの摂取過剰は高血圧につながり、動脈硬化から狭心症や心筋梗塞腎臓病、脳出血などの誘因となります最近は塩が胃の粘膜に作用し、胃がんの発症率を高めることが、明らかになっています食事は毎日の事ですから！しっかりバランスの取れた食事と減塩を心掛けて、毎日美味しく健康にo(^^)oわたしも、このオニオンペッパーだれで鮭の代わりにチキンを使って作ってみました！適当な大きさに切った鶏肉に軽くブラックペッパーを振り、片栗粉を付けて焼きます両面焼き色がつくまで焼きますそして、オニオンペッパーだれをお肉にかけて味を馴染ませますお皿に盛りつけネギを散らして出来上がり！オニオンの風味とペッパーがとてもマッチして美味しいですダイエット中の娘は脂っこいからと怪訝そうな顔をしましたが！一口食べて美味しいと、普段食べないお肉をぱくついていましたo(^^)o酸味があり、脂っこいお肉料理もさっぱりして進みますよ次ぎに、煎りごまだれなりすドレッシング 煎りごま 190ml煎りごまが香ばしい、クリーミーでコクのある香り豊かな味わいに仕上げました野菜や素材本来のおいしさがよくわかる、新しいサラダに生まれ変わります塩分1/3で油を一切添加していない、カラダに優しいドレッシングですサラダはもちろん、冷しゃぶや温野菜など様々な料理にお使いいただけます◇製品特徴【 塩 分 】五訂増補日本標準成分表「ドレッシングタイプ和風調味料」比　塩分1/3【安全性】化学調味料合成着色料　　　　　合成保存料無添加【内容量】190ml◇栄養成分（大さじ１(15g)あたり）【カロリー】24Kcal【食塩相当量】03g◇カロリーも塩分も抑えたドレッシングタイプ　調味料市販のノンオイルドレッシングはカロリー約1/5ですが、塩分は通常の2倍以上含まれていますでも「うすしお味生活」なら、塩分は1/3カロリーと塩分を同時に抑えていますので、より健康的ですレシピ：和牛 ラフランス包み使用商品：なりす 煎りごま 大さじ２なりす 炒めたまねぎ 小さじ２材料：和牛スライス80g / ラフランス80g 煮切り味醂 小さじ１ / 七味 少々 塩胡椒 適量 / バター 少々調理方法[1]なりす　煎りごま、なりす　炒めたまねぎ煮切り味醂、七味を混ぜ合わせ、胡麻ダレを作っておく[2]ラフランスの皮を剥ぎ、適当な大きさに包丁をしておく[3][2]のラフランスを和牛のスライス肉で包んで胡椒で味付けし焼く焼き上がりにバターを少々入れる[4]焼きあがったら盛り付けて、[1]で作っておいた胡麻ダレをかける私は、ドレッシングにして食べました煎りごまとなりす醤油、ポン酢を好みで合わせてお野菜に掛けて食べました海草と新玉のサラダです胡麻の風味が、美味しいドレッシングお醤油も減塩しょうゆですが、美味しさや旨みは、そのままです！お醤油だけなめてみると甘みや旨み、自宅のお醤油より美味しい減塩の調味料ってマズイ！ってイメージだったのですがこちらの商品を使って、見方が変わりました最後に、なりす　しょうゆなりすしょうゆ 200ml旨味も香りもそのままで、塩分を1/4に素材のおいしさを引き立てますので、煮物はもちろん、つけかけでもおいしく召し上がれます毎日の食事で自然に塩分を減らすことができるカラダに優しいしょうゆです◇製品特徴【 塩 分 】五訂増補日本標準成分表「濃口醤油」比　塩分1/4【安全性】化学調味料合成着色料合成保存料無添加【内容量】200ml◇栄養成分（100gあたり）【カロリー】1040Kcal【食塩相当量】351gこちらを煮物に使いました大根と生節の煮物です使用したのは、なりす　しょうゆみりんザラメ顆粒だし　です大根を1/3使います半月切りにして皮を剥きます鍋に、だし汁を大根が浸るくらい入れます火を付けて、沸騰したらザラメみりん醤油を適量（好みで）入れて、落としぶたをして１０分１０分したら、切り分けた生節を壊れないように、静かに起きます再度落としぶたをして５分煮ます味を浸み込ませるために、わたしは朝の内に作り、夜食べましたそれと、どてやきにも　なりす　しょうゆを使ってみました牛筋肉　　　３００ｇこんにゃく　一丁しょうが　　ひとかけだし汁　　　適量しょうゆ　　適量みりん　　　適量ザラメ　　　適量減塩味噌　　適量1牛筋肉は沸騰したお湯で１０分ほど下ゆでして油抜きをする2しょうがは千切りにして、だし汁と材料の調味料にまぜあわせる3油抜きをした牛筋肉を２を沸騰させたものに加えて２０分ほど煮る今回は、大根が余っていたので大根も入れました煮物も、どてやきもみんなに大好評でした毎日、こうして減塩レシピで家族の健康が守れるなんて本当に、嬉しいですねしかも、本当に減塩なのに！美味しいみなさんも減塩はマズイの固定観念がスパーッっと消え去りますよ！是非、このなりすのうすしお生活シリーズを試してみませんか？うすしお味生活　なりすグルメシリーズの取扱店舗は、この文字をクリック↑うすしお味生活　なりすグルメシリーズはインターネットでもご購入できますうすしお味生活　なりすグルメシリーズの取扱店舗うすしお味生活　なりすグルメシリーズファンサイト応援中 続きを見る