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こぶたままさん
大好きな一眼でレポします♪たべもの・インテリア大歓迎！！好奇心たっぷりのこぶたままです。よろしくおねがいします。
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５月３１日に万歩計と体組織系を購入 ６月１日からはじめた、こぶたままのダイエット生活２５日目 ５月１３日に力強い味方がやってきて なんとかまだ続いています最終日の本日はストロベリー 宅急便で届いた時、軽くってびっくりしましたが、微粒子状の粉末です 効果をのぞむなら、豆乳やお水で作ればいいのですが、 ワタシは牛乳派 の写真は粉末と牛乳３００ｍｌをいれたところ 付属のシェーカーにいれたらシェイク、シェイク できあがり量は５００ｍｌくらいになりますので、 結構ずっしりきますよ＾＾ お味の方ですが 先に計算した方もいらっしゃるかもしれないんですが、 予定より早めのモニター終了なんです と、いうのも『プロテイン』ということばに惹かれ、 中学生の長男クンも御愛飲中 もちろん、ダイエット目的ではなく、デザート感覚で食事に足してますけど＾＾ ハードな部活の一方、暑さで食事の量が減っていて心配していたので、 それもアリかな？と思いました中学生にはおいしいみたいです＾＾ 口に入る方だけでなく、万歩計を購入したこともあって、 運動も少しとりいれています 多い時は２時間半ほどウォーキング 日中暑くなったので、夕飯食べてゆとりがあるときは １時間ほど歩いたりしています 体重は朝と夜と２回計測（忘れる時も多いですが） 一般的には、朝起きてごはんを食べる前の体重が１番軽いらしいのですが、 ワタシは夕方帰宅後の体重が朝イチの体重より５００Gくらい少ないです 体重を２回計る事で、どんな時に体重が増えやすいのかが判明 ワタシの場合、疲れたといって運動せずに昼寝をした日がダメみたい 逆を言えば、頑張って運動した翌日あたりが良い感じでした そうやって分析→反省、というのが理系思考のワタシに向いてるようです 『Soy Protein for Diet』を始める前を含めた２５日分の成果になりますが マックス▲３キロ（大体▲２．５２．７をキープ中） 内脂肪レベル ８ → ７ 骨格筋率 ２５．９％ →２７．９％ 体年齢 ５２歳 → ４９歳 ちなみに、実年齢は３０代です＾＾； 体重より、体質の変化を楽しんでいるので引き続きダイエット中です＾＾ ウォーキングも実は１００ｍ刻みでちょこっと何回か小走りをくりかえし、 おなじ距離で１５分ほど短縮して今日は戻ってまいりました 体力を落とさず健康的に続ける方法として 選択肢の中に入っても良い気がしました 美サイズファンサイト応援中 続きを見る ['close']
イデコンポガーデン 3kg、を試しています （レポ③） ■保証成分量（%） ：窒素全量4%、りん酸全量3%、加里全量1% ■原料の種類 ：植物油かす類、混合有機質肥料、成形複合肥料 混合りん酸肥料、副産複合肥料 （重量割合の大きい順に表記） ■商品内容 ：〔種類〕指定配合肥料 〔規格〕ペレット3ｋｇ 〔成分〕植物性有機肥料 バチルス菌 ■使用場所 ：ご家庭の芝生（芝の種類は問いません） ■散布頻度 ：年に23回の散布がオススメです ■散布適期 ：3月中旬10月末 ■散布量 ：40ｇ／㎡ ５月２５日の芝生 ６月１２日の芝生 ６月２３日の芝生 芝刈りの手入れがいきとどいておりませんが 芝自体はとっても調子が良い感じ イデコンポを雨が降りそうな日の前をえらび、 何回かにわけて撒きました 大雨だと流れてしまうので、リスク分散まだもう少し残ってます 密度があがって雑草もとくに目立たず、 除草剤の散布もほかの肥料を散布することもないので、 コスパ的には良い感じなのかなあ、というのが感想です ハゲチョビンの辺りも少しずつ復活しつつあります＾＾ レベルの調整は時間がまだまだかかりそうですが、 目にも涼しい緑 節電を叫ばれる昨今、夕方芝生への水遣りが日課になっています 水遣りのあと、芝生のうえを吹く風がとっても気持ち良いんですよ 芝生の手入れ、手探りながらこれからも楽しみたいです 簡単ですがこのレポをもって イデコンポのレポを終了とさせていただきます＾＾ 出光テクノマルシェファンサイト応援中 続きを見る
先ほども別記事にて使った写真ですが 我が家の長男、ただいま中２ おまけに仮眠のときの野球帽を被ってるような熱血野球部クンであります 職場でも、ブログでも、最近の子どもの話題といえば 夏期講習の値段の話 ピンからキリまであるようです 我が家は、夕方６時半、遅い時は７時半までグランドにいる部活なので、 ３年生になったら、総体勝ち進んで欲しい様な 夏期講習イコール、いけるかどうか微妙な状態で高額を払うリスク たぶん、来年かなりワタシは頭を抱えていると思います（泣） 負けたからと言って、 引退とは名ばかりで、入学まで硬式に切り替えて市立高校で練習させてもらうみたいですけど そんなワタシとおなじ悩みを抱えるお母さんにはポイント高しかも 湘南ゼミナールの夏期講習は、学習の基盤をつくる日々の授業以外に、短期で成果を上げるためのカリキュラムを用意しています短期で成果を出すことは、より高い目標を目指す自信と力となり、志望校合格への一歩につながるのですまた、不規則な生活になりがちな夏休みですが、湘南ゼミナールでは、学習習慣だけではなく、生活習慣のリズムもつくります 内容的に教えられるとしても、なかなか母の話は心にしみないお年頃 素敵な先生に出会えれば、夏期講習もありかなあ、と思います やらないで悔やむより、 がんばって喜びを手に入れて欲しい 受験生、ガンバレ！ 湘南ゼミナールのホームページはこちらから→http//wwwshozemicom 湘ゼミファンサイト モニプラ新担当就任記念！湘ゼミ特派員募集！ ←参加中 続きを見る ['close']
焙煎士川上敦久のMC珈琲ファンサイト応援中 地元テレビで「天才焙煎士」と激賞され、今高い注目を集める コーヒー焙煎士川上敦久が、本当にどこにも負ける気がしない自信作「アイスブレンド 敦」を試しました ラベルのデザインにもこだわりがあります 自分の名前をコーヒーにつけちゃう自分の分身なのでしょうね 写真にうまく表現できませんでしたが、 ２色の焙煎豆が絶妙なブレンド 袋を開けるたびに幸せが広がり、深呼吸したくなります このコーヒーの不思議なところはまとめてコーヒーを入れて １週間その味の変化をお楽しみください、との事 コーヒーメーカーで入れると温度とか酸化とかいろいろあって その都度入れるもの、というのがワタシの常識なんだけど、 プロがいうんだもの、試してみましょう と、思うんだけど、香りにつられた家族が頂戴コール １週間分のつもりが、２日分にもならず コーヒーにはケーキとかクッキーとかサンドイッチとか いつもならお伴が欲しいと思うのですが、 コーヒーに砂糖やミルクが要らない、という次元ではなく、 『お菓子とか要らない』『コーヒーがご馳走』そう思える深い味です ゆったりとした時間をプレゼント 大切な方へのギフトにも最適と思います 株式会社ウェブクルーコモディティーズ 川上敦久のMCコーヒー【本当においしいコーヒーを貴方に】 ▼MC珈琲川上敦久が珈琲焙煎士になるまでの 苦闘の歩みとおいしいコーヒーに掛ける情熱はこちらをご覧下さい ▼遂に発表！シークレットプレミアムビーンズ「掌乃道（てのみち）」 の原産地はこちらでご紹介しております 続きを見る ['close']
イデコンポガーデン 3kg、を試しています ■保証成分量（%） ：窒素全量4%、りん酸全量3%、加里全量1% ■原料の種類 ：植物油かす類、混合有機質肥料、成形複合肥料混合りん酸肥料、副産複合肥料 （重量割合の大きい順に表記） ■商品内容 ：〔種類〕指定配合肥料 〔規格〕ペレット3ｋｇ 〔成分〕植物性有機肥料 バチルス菌 ■使用場所 ：ご家庭の芝生（芝の種類は問いません） ■散布頻度 ：年に23回の散布がオススメです ■散布適期 ：3月中旬10月末 ■散布量 ：40ｇ／㎡ ５月２５日の芝生 ６月１２日の芝生 実験好きなこぶたままにはたまりません（爆） サッチ分解を促進する『イデコンポ』を試しています 芝生だけでなく、庭には盆栽もあったりするので、水遣りのために １日になんども芝生に立ち入るという恵まれていない条件です 芝生もよくみると足跡がありますが サッチ分解を期待してのイデコンポ投入ですが、 分解されたサッチがのちのち分解され、イデコンポ自体も有機肥料成分で構成されているため、 良い感じに楽して緑を楽しんでるという、モニターです（笑） このところ雨降りも続いていますので、成分が流されず浸透するように、 引き続き、何日かにわけて少量ずつパラパラと投入中です 臭いもなく、手間もかからずで良い感じかな もうしばらく観察したいとおもいます 皐月がひと段落してしまい、ユリが花盛りです イチゴも少量ながら、毎日収穫を楽しんでいます 出光テクノマルシェファンサイト応援中 出光テクノマルシェ 続きを見る
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