月夜さんのプロフィール

夏の暑さでバテ気味な体、免疫力が疲れで低下気味な秋…そして冬にはインフルエンザの魔の手も忍び寄る！！そんなこれからの時期に健康に過ごすためのサポートに健康補助食品にも注目健康な暮らしのサポートにメカブのフコダインパワー！ということで、マルチポリフェノールサプリメント「からだのチカラ」を試します♪理研ビタミン株式会社さんが作り出した健康補助食品「からだのチカラ」！「海藻ポリフェノール」をベースに、ブドウ、緑茶、大豆のポリフェノールをバランス良く配合したサプリメントらしいですよ♪ちなみに『フコダイン』とか『フコイダン』ともいいますが…それのさす意味は一緒で、いいんだよね？どっちが正式だっけ？まぁそれはおいておいて…海藻類などのネバネバ成分は健康をサポートしてくれるのは聞いたことあるでしょうフコイダン（フコダイン）と一言で言っても各種類あります海草によってその成分は違うらしいです今回はメカブから摂取できるフコイダンをサプリにしていますね♪フコイダンは、海藻類に含まれる天然の食物成分のことです一般的にフコイダンを摂取すると免疫力を高めたり抗高血圧作用や抗コレステロール作用が期待できたり抗がん作用にも期待をもたれているとか聞きますよね私はモズクや海藻類は割と好きです、メカブなんかも好物だったりしますお味噌汁やサラダや酢の物そのほかもろもろ美味しい食材ですよねだから割とよく食べるといえば食べる…かといえば、あれば食べる程度なので積極的に摂取するかといえばそうでもないものであったりもしますしかも、栄養的に必要な分を食べるとするとすごい量ですし、人間は海草を分解するのがうまくないからそのものから栄養を効率よく摂取するのは結構大変な事だったりするのですそんなときに、お手軽、簡単、確実摂取の強い味方がサプリメントですねしかしサプリメントだけ飲んでいると不健康極まりないですよたまにいます、ジャラジャラとサプリメントのみ飲んで食事を終わらすような人それはまったくもって不健康！！あくまで食生活のサポート的な役割がサプリメントなのです！しっかり食べるものは食べてサプリ摂取が望ましいと思いますあくまで主食はしっかりとバランスよく食べて、それでも不足がちなものはサプリで効率よくがいいですよねあと、やっぱり規則正しい生活が…一番なんだよね、健康には…うん、日々反省だよ反省だけなら…とかいうツッコミとかは心の 続きを見る