kabosuさんのプロフィール

いきなりなタイトルですよね（笑） 久々モニプラ記事いきますよ！ 妊娠されている方、授乳中の方限定！『オリゴのおかげダブルサポート』キャンペーン 妊娠中授乳中の現在まで、やっぱり気になるのは栄養のバランスが崩れちゃうこと kabosuは貧血気味と妊娠中に診断され、鉄剤を飲んでいたり、便秘になり下剤を処方されたりと、本当に苦労しました＾＾； 今は授乳中の為、カルシウムと鉄の摂取はちゃんとしないとなぁっと思っているのですが、これがなかなか難しい 鉄を多く含む食材は、「レバー」とか「ほうれん草」だと思うのですが（栄養士のくせに）、レバーは嫌いほうれん草は食べるけど、そんな毎食食べるわけじゃないし、量だってしれてます ドライフルーツは好きですが、これだって毎日プルーンのドライとか食べてるわけじゃない じゃあサプリで補えば？と思うのですが、サプリとはいえ、鉄剤を飲むと絶対に便秘になっちゃうんですよね＾＾； 昔、何かで「健康は腸からだ！」というのを読んだことがあるのです 腸が汚れていると、そこから毒素が体に周りよくないんだとか 例えば、ニキビなんかも便秘によって出来たりしますよね 結局、体は中から綺麗にしないと、なかなか綺麗にはならないようです で、一番健康にしないといけないのが、毛細血管だらけの「腸」なんだとか 全部うろ覚えですみません＾＾； ただ、快腸な時って体も軽いし、胃も軽いから何食べてもおいしいし、肌荒れもしないし、なんかいいことばっかりだなぁというのは経験しています 結局善玉菌をしっかり育てないといけないわけですね オリゴ糖は食べすぎるとお腹がゆるくなるくらいの薄すぎる知識しかなかったのですが、これがかなりの優れもののようです まず、お腹にいる自分のビフィズス菌を増やしてくれるそうです つまりオーダーメイド 自分にあった菌を応援してくれるサポーターなわけです＾＾ 更に、カルシウムの吸収を促進してくれるそうです これ！！嬉しいですよね＾＾ まぁ、オリゴ糖が吸収するわけじゃなくて、オリゴ糖の増やしてくれた善玉菌によって綺麗になった腸内がカルシウムの吸収をよりよくするってことのようです フィルターお掃除付きのエアコンみたいなものでしょうか？ こっちは楽においしく頂いただけなのに、ここまでしてもらってすみませんっとオリゴ糖に言いたくなります＾＾； もうオリゴ糖に足向けて眠れません！ そんなオリゴ糖が当たるという今回の企画 どんと50名にプレゼントのようなので、選んでいただけると嬉しいなぁ♪っと思います＾＾ 続きを見る ['close']