骨盤のゆがみ
[2009-11-17 09:39:42][
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こんにちは！！
もうすぐ今年も終わってしまいますねほんと、年をとるとともに、1年が早く感じます
なぜ早く感じるかと言うと、人間の代謝に関係しているそうです年をとると代謝が衰えくるので、子供が感じる30分と大人が感じる30分を比較してみると、体内時計は大人のほうが早く進んでいるそうですなので、同じ時間でも代謝が衰えるとともに早く感じるそうです（余談でした）
そうそう、本題に入りますが、
今2児のママですが、産後どうしても元の体重に戻りません
１人目の出産のときは、若かったのもあり、母乳で育ててたのもありで何とか元にもだったのですが、２人目を生んでからどうしてもあと４キロ痩せませんそれに腰や背中など変なところに肉がやっぱり骨盤のゆがみや、開いたままって言うのもあるのでしょうか？？整体に行こうかでも通い続けるのは大変だしと思いつつ今日まで来てしまいましたコレではいけないと、最近はジムに通いはじめて頑張ってます
で、家でもなにかできればと、こちらのモニターに参加中です！！手軽にできるのもいいし、ゲーム感覚なので楽しめそうです
皆さんはどんなことをして、ダイエットにとりくんでいますか？？
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