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子供の姿勢が気になります。 [2009-12-01 00:23:42]

現在、小学三年生の息子は体付きは小柄なのですが、なかなか体力はあります 親と同じ時刻に起床し、朝学習をしてから登校、下校後はそろばんやサッカー、 習字などの習い事をしております家で机に向かう時間は、 かなり限られていますがその時間を本人は集中して勉強に励んでいるみたいです ただ、時々目に付くのが、机に対しての前傾姿勢です 机と椅子はセットで販売されているものを購入したのですが 集中すると、いつの間にか力が入り、そんな姿勢になるみたいです この椅 続きを見る

私の冷え、寒さ対策 [2009-11-30 22:19:59]

年齢と共に、食べるものに拘りが出てきました なるべく食品や飲み物で冷えや寒さ対策を心がけております 夕飯の汁物を具沢山にし、その中にゆずや山椒、七味唐辛子などを散らしてみたり、 湯豆腐に生姜やねぎをたっぷりとかけて食べたりしています ねぎや生姜は身体をとても温かくしてくれる成分があるみたいなので なるべく毎日摂取するように心がけています