ダイエットの意気込み
[2010-07-13 13:33:30][
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わたくし、ダイエットを一時成功させまして
周りの人からも痩せた、痩せたといわれまして
なんだ、思ったより簡単にやせれるやん
と思っていたら、リバウンドしてました
正直、リバウンドしてから、またック痩せません
で、結局、運動と食事制限だよね、と
イチからこつこつスタートさせております
現状、効果は表れてはおりませんが、
こつこつ、雨でなく、9時より前に帰ったら
軽いジョギング等を行っておりますいや意外と大変です
で、そんなことを思いながらも、
代謝が良い人は太らないわけで
本当に代謝が悪く、悲しいのですが、
周りが暑くても、一人寒かったり、
一緒にご飯を食べていても、辛い物を食べて
皆が汗だくになっていても、一人涼しい顔をしていたり、と
悩ましい感じではあります
そんな時に私は、冷たい部分をマッサージしたりして、
代謝を上げるようにはしていますが、
効果があるんだか、無いんだか
いろいろな本を参考している中で、
NSS式のナターシャ先生の書籍も結構参考にはしていて、
その中で、気になっているサプリが↓
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代謝を上げてくれるサプリなようです
一度試して、効果を実証したいものですが、
飽きっぽい私が、ダイエット成功できるか
もう、すでに痩せてなくてもいいかとおもっている私がいます
しかし一度痩せたときの楽しさを知ったので、
もう一度、体つくりから始めたいと思います
リバウンドしたってことは、身体にあっていなかったってこと
もう一度、自分の体に合った、体が元気になるダイエットを始めていきたいと思っています
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