体内環境
[2010-04-08 16:50:13][
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体内環境を整えるのはすごく大事
っていうことはすごくよくわかっているのですが、
なかなか実際にはうまくいかない
身体って太っているわけではなく、
むくんでいる、って私に教えてくれたのは、
ナターシャ先生でした
初めて、酵素の大切さを教えてくれたのも、ナターシャ先生
(勝手に愛をこめてそう呼ばせていただいてます)
とはいえ、実践できていないことも多いですが、
身体に酵素を多く取り入れること
食べる順番等、今では、結構常識とされていることを
10年位前にはじめて出会って衝撃を受けました
あの時から、こつこつ実践してればなぁ、
と思うこともしばしばですが、
今だから、一生懸命できるのかも、
と思ったりも
で、そのナターシャ先生のサプリ群の中でも
気になっていたサプリが試せるチャンスって
ことで、早速
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もともと代謝が悪い、ので、
代謝を上げないといけないのですが、
代謝を上げるためには、ウォーキング!ひたすらウォーキングなのです
ジョギングもやろうと思ったりもしたのですがやっぱりジョギングは敷居も高く、
ウォーキングなら、簡単に挑戦できるので、今も継続して頑張ってます
年とともに、代謝が落ちてきていて、
同じものを食べていても体重がおちない時、本当に代謝わるいな、と思います
ボディメイキングは寝ている間に代謝を高めてもっと
効率よくダイエットできるようにしてくれる、本当に画期的なサプリだと思います!!!
一度皆さんもナターシャ先生の考えに触れてみてください
これ、初めて読まれた方は、目からうろこですよ!
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