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アロマエッセンス、大好きです♪ オーガニックで厳選素材のアロマエッセンスが欲しいです ホリスティックケアカウンセラーの勉強をして資格を取ったので、 その知識とアロマを生かして愛犬にもアロママッサージを行っております 香りひとつで、気持ちが落ち着いておだやかになるので、 アロマには本当に助けられています♪
肌が弱いのと、原材料や人体、環境面への負担が気になる私は、 化学物質が入っていない、あるいは負担が少ないものを最小限におさえた製品を 使うようにしています 今使っているヘアケアやボディ、スキンケア製品の中で洗浄に使う物は、 香料や着色料はもちろん、防腐剤やエタノールなどが無添加の厳選素材のものです 見た目だけを重視した製品はその分、シリコンだとか香料が大量に入っていて、 たしかに手触り肌触りは良いですがその分、実は髪や肌は傷んでいます シリコンを使うこ 続きを見る
身体のためにやってみたいけど経済的な壁から続けることが出来ない、 完全無農薬の有機玄米などを大量にまとめ買いします(笑) そして、天然の岩塩を削った物を混ぜて塩にぎりにしたり、 丁寧献身的に育てた無農薬の梅などですね シンプルが一番いいです あとは玄米を炊く時にコラーゲンを混ぜて お米自体にこだわりたいですね
乾燥性敏感肌で原料には人一倍気を使う私は、大人になってからは自然派固形石鹸のみを使っています 洗顔後のスキンケア類がしっかりと肌細胞の奥深くに届くように 洗顔では肌の汚れをしっかりと落としたい だけど、合成添加物や化学物質みたいな強いものは使いたくない そのために、できるだけ無添加で使用成分も厳選されたものに限られていて なおかつ、植物などの自然由来の素材メインのものがいい そんな私なので、洗顔石鹸選びやリサーチには それなりに力を入れていま 続きを見る
低体温で冷え性の私は、東洋医学を行う内科医の元へ毎月通い、鍼と漢方薬の治療を受けています 季節問わず1年中、冷えはありますが特に冬はコタツに入ってても手足が氷のように冷たいです そんな私が毎年欠かさずやっている冬対策 たくさんあります 養命酒を飲む 鍋料理やスープを多く食べる 身体をあたためる効果のある入浴剤を使って半身浴を時間をかけて行う 料理や飲み物にはすりおろしたショウガやニンニクを使う 甘酒を飲む 腹巻きやニットパンツをは 続きを見る