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もともと胃腸が弱かったり虚弱体質、心身そして肌すべてが敏感な私は ちょっとしたことでもストレスを感じると全体のバランスを壊してしまいます そしてストレスを感じてしまうとその原因がなくならない限り、ストレス解消にはならず だけどまったく無くなることはなくても軽減したり緩和させたりすることはできます 私の一番のストレス軽減法は愛犬とのスキンシップです♪ 愛犬が逃げるまで撫でまくったり、ぎゅーっとくっついています(笑) 愛犬の無邪気な笑顔や仕草を見ているだけ 続きを見る