ごはん大好き！サプリ米でいつものご飯…
[2009-12-09 17:20:17][
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ハウスウェルネスフーズファンサイトに参加中先日、モニター当選したハウスウェルネスフーズ株式会社さんのサプリ米 [ビタミン鉄分]と[カルシウム]の2種類セットで届きました見た目は小さいですが、どちらも、50ｇ（25ｇ袋×2）が入っていますお米1合につき、添付のスプーン12杯分を混ぜるので[ビタミン鉄分]のサプリ米については1箱で約10㎏分のお米に相当しますメーカー希望価格は420円とのことなので、それを考えると結構お得ですねこれは、お米に混ぜて一緒に炊くだけなので、とっても使いやすくラクなのが良いですねクックパッド×サプリ米のコラボ企画、サプリ丼のレシピもついていたので嬉しかったです早速、[カルシウム]を使ってみました今回は他に、オーガニックのみどり米も合わせてみましたクロロフィル配合の玄米ですプチプチした食感が気にいっていますなので、 白米×みどり米×サプリ米[カルシウム]の、最強トリオですこのサプリ米はカルシウムはもちろんのこと、ビタミンDも効果的に摂ることができるうえにお米に混ぜて通常通りに炊飯器で炊けるし、仕上がりも味や香り、色なども変わらないですね身体に良い食生活をしようと思っても、何かを減らしたり代えたり我慢したりそういうのってどこかに無理があって続かないと思うんですだけどこのサプリ米は上記にも書いたように通常のお米に混ぜて通常通りに炊飯器で炊くだけお米を代えることも何かを用意することも、下ごしらえしたり、時間をかけることもないんですそれが一番嬉しかったですね日本人の食生活ってやはりお米ですから、白米であれ玄米であれ雑穀であれお米だけは欠かせないですよねいくら良い主副菜やお味噌汁等にこだわっても主食がしっかりしていないと逆に、主食にしっかりとこだわっていれば、おかずは多少質素でも手抜きでも見逃せますね栄養満点ご飯でおにぎりとか作れば、時間がない時や食欲のない時とかでも、おにぎりだけなら手軽に食べることが出来ますそれこそ、梅や昆布などの一品具を入れればさらに見た目も味もレベルアップしますね♪今、学生さんや社会人の方などは朝を抜く方が多いと聞きますもちろん、私もそうでしただけど、一日が始まる朝にしっかり食べておかないと心身ともにぱっちりと目を覚ますことが出来なかったり集中力とかも鈍くなりがちですさすがに、お茶椀にご飯だけ注がれて出されてもあれですが、同じご飯（お米）のみでも、おにぎりならそれだけで違和感ないですおにぎりひとつでも、朝ちゃんと食べるのと省くのでは元気度も違うと思いますあと、私個人的な感想ですが、玄米やサプリ米を混ぜることにより、以前よりもご飯を口に入れた時の咀嚼回数が自然に増えてきたように思いますちゃんと味わってお米の恵みをかみ砕いて丁寧にいただけるようになったというのか今までは味気なくて苦手気味だったお米の味ですが、丁寧に時間をかけてゆっくりかみ砕くことでお米本来の甘みに気付いたというのかこれはやっぱり、今までの白米のみじゃ気付かなかったことかもしれませんね玄米やサプリ米を混ぜて使うようになってようやくお米の魅力に気付いたというかこの年になってそんな当たり前のことに気付きました（笑）まだ両方ともたくさん残っているのでこれからも随時レポートしていきたいと思います♪サプリ米、おすすめしますハウスウェルネスフーズファンサイトに参加中
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