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☆PikKa☆さん
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ダイエット中だって甘いものは食べたい というスイーツ女子の願いをかなえてくれるダイエットフードをお試ししてみました ぷる肌ダイエット ぷる肌ダイエットは、タンパク質中心の食事代替食として設計されたダイエットゼリー ミルクプロテインとヨーグルト末、ビタミン、カルシウム、ミネラル類がバランスよく配合されていて、 牛乳を加えて混ぜるだけで簡単に栄養バランスの良いゼリーになるんだそう ダイエット中のスイーツって我慢したり罪悪感を持ちつつ食べるっていうこともあるけど、 こういうタイプのものは美味しいのはもちろん、不足しがちな栄養素も補えるので重宝しています 中身はシロップのような感じ これに牛乳を入れて しっかり混ぜると まったりぷるぷるゼリーが出来上がり 春らしい明るいピンク色 ちゃんとイチゴ果汁も入っているんですよ ストロベリーラテのようなやさしい甘酸っぱさで美味しいです 思っていたほどの甘ったるさはなく、さっぱりした口当たりで食べやすい トロッとした半固形状なので満腹感もあって満足です 今回は夕食に置き換えてみました ぷる肌ダイエットゼリーは半分くらいでも満腹感が出てビックリ こんにゃく成分のグルコマンナンなどが入っているためでしょうか それ以外には何も食べていないんです 1時間くらい前にリンゴバナナキウイ水菜のグリーンスムージーをコップ1杯飲んでいただけ ほぼ空のお腹にスムージーの水分とゼリーだけなのですっごくラクちん 今までこういうものって満腹＝満足感がなくて結局その後に何か食べたりしてしまうこともあったけど、 これは半量でも満腹感があるので物足りなさもまったくなくて嬉しいです 原材料面でひとつ言うならば着色料などは使わないで良いかなと思う コチニールは合成着色料ではないけれど、何から抽出（？）されるのかを考えるとグロいし、 近年この素材でアレルギーが多発していることもあるので 口に入れるものなので、極力ナチュラルなものが良いですね 商品詳細はコチラ インタナショナルゼネラルフーズ ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
先月末にこちらの記事 でご紹介していた次亜塩素酸のスプレー 少し前に届いたのですが、すっかり欠かせないアイテムになりました BYONスプレーBYONスプレーの特徴など商品説明は以前の記事に書いてあるので、 今回は実際に使ってみての感想を書きたいと思います 除菌や消臭剤と聞くとモノにしか使えないんじゃないかとか思われがちかもしれませんが、 BYONスプレーの主成分は第4世代次亜塩素酸水で人体や環境に無害な安全なもの 食品添加物としても認可されているものなので、口に入っても大丈夫なほど まずはこのタイプの定番、手指にスプレー 両手の手首から下、指先までを両面に行きわたるくらいスプレー 無色透明でサラサラしているので、通常のお水と変わらないですね 両手で軽くすりこむように馴染ませると、すぐに消えていきます ベタついたり膜を張るような感じもなく、感触もお水と同様 気になっていた塩素特有のニオイなんていうのも感じなかったし、 ツッパリ感などの刺激がまったくないので使いやすいところが最高 包丁やまな板などの調理器具をいつもどおりに食器用洗剤で洗った後にもスプレーしました いつもお肉やお魚など生の食材を置いたり切ったりしているので、菌などが繁殖しやすい場所 もちろん毎回洗剤で洗ってはいるけれど菌は目には見えないものなので、 念には念を入れてBYONで抗菌消臭しました その他、家じゅうのあらゆる場所（空間全体はもちろん、床やカーテン、絨毯など）にスプレー たくさんスプレーすると微量の塩素臭を感じますが、空気の入れ替えや日光に当てることで、 いつの間にか消えています お水をスプレーする感覚なので、濡れてもすぐに乾いてサラサラになるので手軽に使えます 湿気がこもりやすくニオイがつきやすい靴にも たくさんスプレーしても変色したりシミになったりっていうことがないので毎日使えます 外出から帰ってきたときには衣類にもスプレーしていますよ 外に出ると色々なニオイやウィルス、菌なども付いてくるから、 そういうものを家の中に持ち込ませないためにも玄関先で全身にシュシュッ 外出時の車にも持って行って、スーパーや病院などから出てきて車に乗り込む時に全身シュシュッ 特にこの時期は風邪やインフルエンザ患者さんが多いですから油断禁物 愛犬にも直接スプレーしています 週1の割合でシャンプーしていて、シャンプー後の23日くらいは良いけれど、 それからだんだん犬臭が出てくるんですよ そんな時にも手軽に使えるのがBYONスプレー たくさんスプレーしてもすぐにサラサラの水に変わって乾いていって、 あのほんわかと籠るようなニオイもしっかり消えてくれます ニオイだけじゃなくウィルスや菌も除去できるので、 大切な愛犬にもヒューマングレードの健康管理が出来ます また居間に置いてある愛犬のトイレ チビたちがトイレシートを使うたびにシュシュッ 少量の時は1枚1枚替えずに2回ほど使うのですが、その間もニオイが気にならなくなりました 家の玄関の取っ手や車内にも毎日スプレーするようにしました これからも除菌消臭で快適空間を心がけたいと思います BYONスプレーの詳細はコチラ↓ 美と健康のＮＳＳファンサイト参加中 続きを見る
自然環境や身体のために栽培や製法にこだわった食材を選ぶことが多いのですが、 今回「おばあちゃんの原宿」に素敵な調味料のお店を見つけました 東京都豊島区 「おばあちゃんの原宿」で有名な巣鴨地蔵通商店街で にんにく製品を柱として、美味しくて身体にやさしい食品を取りそろえている奈田利亭さんです 奈田利はNatary（ナタリー）と読むんです おしゃれな名前ですよね にんにくや生姜などを使った和の調味料や飲料がメインなのですが、 「おいしくて健康に良い」こだわり食材を食卓に提供するというポリシーはそのままに 地中海料理をテーマに洋食を豊かに彩る加工食品のプロデュースも始められたんです それが、「シェナタリー」 地中海料理と言えば豊かな自然に恵まれた、魚介類の宝庫 新鮮で美味しい魚介類やオリーブオイル、トマトやバジルなど彩り豊かな野菜類で作る料理は 美味しいだけではなく目で見て味わう感じも良いですね そんな「シェナタリー」の魔法の食卓セットはとっても優秀 マヨネーズとケチャップ、ソースの3点セットなのですが、 これがまたこだわりぬいた厳選食材をブレンドしたもので 料理の仕上げの調味料に留まらず、主役にさえなりそうなものなんです その中から今回はオニオンマヨネーズをご紹介 国産タマネギやマスタードなども入っているんですよ 一般的なマヨネーズと比べると酸味は少ないですね まろやかでコクと旨味があって食べ応えもあります これひとつで味が決まりそうなブレンド 野菜のディップソースなどシンプルなものにあわせるほうが引き立ちそうですが、 せっかくなので2品ほど作ってみました まずはポテトサラダ 今回、オニオンマヨネーズひとつで和えました じゃがいもタマネギキュウリハムたまごっていう一般的な組み合わせにトマトを添えたもの いつもは、レモン果汁と塩胡椒、マヨネーズで和えているんです 見た目はいつものポテトサラダ でも今までのものよりもすっごく美味しくて味わい深いんです ゴロゴロ角切りタマネギのシャキシャキ食感と甘み ピリッとしたマスタードのスッキリとしたアクセントが効いています マヨネーズなのに脂っこくないのはビネガーやレモンのおかげでしょうか まろやかでコクと旨味がすごく出ているのに、さっぱり軽い仕上がりで食べやすいんです ひとりでこの量をペロリと食べられるほど、飽きない味なんです タルタルソースのような感じだなぁと思い、 我が家の定番サーモンフライにも合わせてみました これがまた正解 市販のタルタルソースよりもすごく美味しくて、味付けなしのサーモンフライと相性抜群 サラダに合わせても良いし、フライにかけても良し、 生野菜や温野菜につけてバーニャカウダのようにディップしても良し 一般的なマヨネーズに比べると応用度が高いので、ひとつ持っておくと何かと便利です 奈田利亭サイトで「ベジタブルソース」とも紹介されていたことにも納得のブレンドと仕上がりです トマト＆カレーケチャップでは、ナポリタンスパゲッティを作ったのですが、 和えるだけでひと手間もふた手間もかけたような本格的な洋食喫茶風に仕上がり、 とても美味しくて最高でした こちらはまた後日改めてご紹介させていただきますね 奈田利亭サイトはコチラ↓ 奈田利亭MONIPLAショップファンサイト参加中 続きを見る
年末年始の食べ過ぎや寝正月、脚の怪我で鈍った身体を少しでも解消したくて 最近はテレビやyoutubeでラジオ体操やボクササイズの動画を観ながら身体を動かすことが日課 冷え性なのでちょっとしたことでは代謝が上がらず汗もかけないのでスッキリ感がないこともあるので、 運動後の入浴でプラスの効果を出せたらなと思って、入浴剤をチェンジ！ 今はドラッグストアやバラエティストアなどにも様々なメーカーのものが所狭しと並んでいて いつもどれにしようか選びきれず結局お決まりの海外ブランドのものになっていたのですが、 効果別にいろいろと試してみたいと思ってコチラのシリーズをお試しすることに 爆汗湯シリーズ 商品名やパッケージ、すっごくインパクトがありますね 爆汗湯には脂肪分解シリーズ、泥エステシリーズ、クリーミー泡パックシリーズ等があるのですが、 ゲルマニウムや温泉ミネラル、トウガラシエキス、ショウガエキス、岩塩エキスが共通して配合されていて サウンドシュガーから炭酸ガスが出てパチパチと音が出てお湯が弾ける仕組みになっているそう それぞれのシリーズの違いは、それ以外の香りやお湯の質感、各シリーズに特化したプラスαなので、 気分転換も兼ねて日替わりでローテーションして楽しむのも良さそうですね 今回こちらの4種類をお試ししました 七味唐辛子成分配合で華ゆずの香りの爆汗湯と、 脂肪分解酵素配合でソーダスカッシュの香りの爆汗湯にごり コラーゲンやヒアルロン酸、シアバターなどの美肌成分が配合のクリーミー泡タイプの プリンセスフルーティーの香りとドリーミーフローラルの香りの2種 入浴前に常温のお水をコップ1杯飲んで水分補給 入浴中にも効果的にデトックス出来るように炭酸水（飲用）やマッサージグッズを持ち込んで準備万端 まずはとにかく汗をたっぷりかきたかったので、七味唐辛子成分配合の爆汗湯 髪や顔、身体を軽くシャンプーや石鹸で軽く洗う程度にして汚れを落としたら、 いよいよ入浴 七味唐辛子成分配合というのが特徴なだけあって、 ひきしめHOT作用のある唐辛子や生姜を中心に天然の保湿や引きしめ成分満載 これは他のクリーミー泡や泥、にごりタイプとは違って、 お湯の色は変わるけれどお湯の質感自体はサラサラに近いもの でも水道水そのものを沸かしたものよりも入浴剤を入れることで、 お湯の肌当たりがやさしくなるのは同じで、入りやすいです 炭酸ガスがパチパチと音をたてて弾けていくのが、体感的に心地よいです ソーダスカッシュの香りの方のパッケージに効果的な入浴法「高温反復浴」の説明があったので これを参考にして入ってみました 効果的な温度は3543℃とのことで、のぼせやすい私は少し温めから入って温度をあげていきました お湯に浸かるといつもより身体がポカポカしてきて気持ち良いので 炭酸水のミネラルウォーターなどを飲みながら2分ほど浸かり続けると 次第に顔が汗がジワジワ、特に額の髪の生え際くらいから汗が出てくる感じが凄い 顔や頭の毛穴という毛穴から押しあうように汗がジワジワ（水滴じゃないですよ） 高温反復浴を繰り返しながらホットマッサージジェルとローラーでフェイスマッサージのケアもプラス 爆汗湯でいつもよりも身体が温まって血行が良くなって毛穴も開いているからか、 マッサージジェルの作用が高くていつも以上にマッサージ効果が出たのも嬉しかったな 身体に溜まったまま出られなかった汗を出しきった感じがあるのに肌への刺激がなく、 保湿や整肌成分のおかげで肌はしっとりスベスベ 最後にきれいに髪や身体を洗った時にはすごくスッキリ 最終的に4日間（4種類）連続で爆汗湯を続けながらマッサージなども続けたら、 いつもの顔のむくみや腫れぼったさが少し取れてスッキリしてきました お風呂でこんなに汗をかいたのなんて何年ぶりだろうっていうくらいですっごく気持ち良いんです 身体も芯から温まるのでポカポカが続いて湯冷めしにくいし 他の3種類は、にごりタイプやクリーミー泡パックタイプということもあって見た目にも楽しいし、 効果はもちろん上でご紹介した七味唐辛子成分の爆汗湯と同じで本当に爆汗状態 クリーミー泡パックタイプは美容液成分がプラスされているので肌当たりがやさしくなめらか このタイプもサウンドシュガーが入っているので、パチパチと音をたてて弾けます やさしい泡がちょっと贅沢な気分になれてリフレッシュ＆リラックス度が高いです 肌が潤いベールで覆われているようなしっとりなめらか感があって乾燥知らずなのもポイント高し 爆汗湯は10種類以上あるので、全種類箱買いして揃えてみたいです 爆汗湯 ゲルマニウム快音浴 にごり ソーダスカッシュの香り(入浴剤)[爆汗湯(ばっかんとう) ゲルマニウム入浴剤 ケンコーコム] 価格252円 (2013/2/7 1221時点) 感想(4件) 株式会社バイソンファンサイト参加中 続きを見る ['close']
30代に入って身体の新陳代謝がガタンと落ちて、ぶくぶくと太ってしまっているのが悩み せめて食べたものは溜めこまないという思いと、自然なお通じが減ってきているため お通じ促進系やデトックス系のお茶やサプリを毎日欠かさず飲むようにしています だけど、食べる分のカロリーや糖質などにも効いてくれそうなものも欲しいなと思っていたところ、 雑誌のダイエット特集でカロリーオフが期待できるお茶を見つけました ダイエットやデトックス系のハーブティーを出しているクイーン＆プリンセスティーの中から、 ダイエット食材でお馴染みのサラシアや、オリゴ糖などが配合された お茶でオフカロティー 食事による血糖値の上昇を抑えてくれるというサラシアや、 飲むサラダと言われるマテ、食物繊維豊富な白いんげん豆、お腹を整えてくれるオリゴ糖など、 私の身体に負担の少なそうな素材で出来ているところが魅力 糖質制限ダイエットなども気になっていたところだったんです 1箱20包入り 1470円というお手頃価格が嬉しい とりあえず味や飲みやすさを試してみたいという場合にも良いですね 1回分ずつのスティックタイプになっていて、 ダイエット系などのものには見えないオシャレなデザインなので 職場や旅行、飲み会などにも手軽に携帯していけるのが便利 1包20g入りで、とてもキメ細かいサラサラな粉砂糖のような粉末 そのため冷たいお水にもサッと溶けるんです 外食などの時には冷たいお冷しか出ないところもあるから そういう時にオフカロティーは最適ですね ティーカップに粉末を入れて熱湯を注いだところです カップの底に半分ほど沈殿していたのですが、スプーンで12回軽くかき混ぜるだけで、 跡形もなくきれいに溶けていきました ちなみにこのお茶はデキストリンの次に紅茶エキスが入っているんです なので、見た目や味は紅茶そのものなんですよ アールグレイ風味なので上品で飲みやすくスッキリとした仕上がりになっています クセのあるマテ茶などが入っていても雑味がなく、言われなければ紅茶そのもので美味しいんです 初日はお昼に飲んだところ、まったく腹痛など違和感がないまま20分ほどでトイレタイミング 自分でもビックリするほど大きくてまとまったものが、力むことも時間をかけることもなく スムーズにスルンッと出てくれたので超スッキリ 汚い話ですが、バナナ2本半分はありました 朝方はすっごく硬くて力んでも出ないまま10分くらいトイレに籠っていて結局諦めていたので、 これは本当にすっごく嬉しかったし気持ち良かったです キャンドルブッシュなどの今まで飲んでいたデトックス系のものだと、 １度でまとまったものがスッキリ出たことがないし、お腹が痛くなるだけではなく緩くなってしまうので また出そうって感じで気になって何度もトイレに行ってしまうということが多かったんです お茶でオフカロティーはそういう違和感がまったくないまま自分でもビックリするほどスッキリ出るので、 1日1包と言わず、食事のたびに毎回飲みたいと思えるほど 血糖値の上昇やカロリー吸収を穏やかに抑制してくれるっていう効果は期待していたけれど、 それ以上に飲んだ直後に大きなお通じがあって１度でスッキリできたのがすごく嬉しかったです これと、他に手元に残っているデトックスティーを全部飲み終わったら、 ワンランク上の「お茶でチョーオフカロティー」を買ってみようと思います シリーズ詳細はコチラ 通販モールセルメディ コスメ、雑貨、健康食品のセルメディファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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