☆PikKa☆さんのプロフィール

黒酢やケフィアなどのサプリメントでお馴染みの株式会社やずや様今回、雑穀ダイエットの3カ月モニターを募集していたので以前から気になっていた商品ということもあり応募してみることにやずやの雑穀畑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【やずや】食べていい！雑穀ダイエット3ヵ月無料お試しモニター、大募集♪ダイエットというと、食事抜きやだけなどの単食などの食事制限がありますが食事制限だけで痩せたいって思うのも、痩せるのも、どうなのかなっていつも思ってます腹67分くらいの食事と必要な栄養素はしっかりと摂ったうえで適度な運動も続けて筋力をつけてカラダの中からきれいに痩せたいですね今回のモニターは、「食べていい！雑穀ダイエット」ということでサクサク食感でそのままでも美味しく食べられる「雑穀畑」を「体がよろこぶスープ」に浸して食事代わりに食べるダイエットプランパンやパスタなどの粉モンに比べて栄養価が高く、低カロリーで腹持ちも良いお米や雑穀をこれまた低カロリーで具沢山のダイエットスープとあわせて毎日しっかり食べることで1食をこれに置き換えてもしっかりと栄養が摂れるので嬉しいですね意識して噛むことで顎の筋肉も鍛えられるので口周りもスッキリ炭水化物のお米まで敵視されてしまいがちですが、ダイエットをされている方の中にはお米を食べず野菜サラダだけっていう方も多くいてビックリ炭水化物も身体には欠かせない栄養素もっというと、脂質も糖質も塩分も欠かせないですよねもちろん、摂りすぎはダメで適量厳守ですけれども今回のモニター商品の雑穀畑とスープはセットにして使っても、1食200kcal以下　　　　　ダイエット中でなくても、たとえば朝は食欲がないとか時間がないとかで朝食抜きの方が多いですが朝をしっかり食べないとカラダのエンジンがかからなくなりますよそしてパンじゃなくお米のほうがさらに燃費もよく、脳も目覚めますし効率も良いですねお米でも、白米よりも玄米や雑穀の方が栄養価も高いですこのセットなら忙しかったり食欲が湧かない夏でもボリューム的にもちょうど良くて味もそこまでこってりしたものではないと思うので食べ続けやすそう私は毎日1食をこれに置き換えて、後は脂肪燃焼サポートドリンクなどを飲んで朝晩のウォーキング（愛犬とのお散歩）や、マシン系のダイエット器具でしっかり運動をしてカラダの中から健康的にキレイに痩せたいです今秋、お友達の結婚式もあるので、それまでには本当に痩せたい！なので、このセットをどうしても使ってみたいです！ブログで宣言をして日々、体重の数値とともに経過を報告するように習慣化すればブログを読んでくださっている方の目もありますし、良いプレッシャーもかかって挫折せず3か月続けられそうな気がします 続きを見る ['close']