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かぜにはるるさん
絵を描いております アラフォーの主婦です。忙しい日々の中で小さな幸せ探しをしております。
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高橋尚子選手の陸上教室に 参加してきましたのレポート開始しますマラソンをするにあたっての3つのコツ1:腰の位置を高くする2:苦しいときほど 顎をしまい前傾姿勢,すると足がでやすくなる3:腕をし 続きを見る
高橋尚子選手の陸上教室に 参加してきましたのレポート開始します マラソンをするにあたっての3つのコツ 1:腰の位置を高くする2:苦しいときほど 顎をしまい前傾姿勢,すると足がでやすくなる3:腕をしっかり振る 8人の日本代表選手たちが 私たちに直接指導をしてくれたのです Little Glee Monster(歌手)のお姉さんたち 一般参加者は 案外少なくて 超レアイベントでした ボランティアとメディア(取材)の人が多かったみたい ネットから画像をおかりしました テレビで見ていた あの選手もイベントに参加されてました 山本 篤選手 熟女は なぜか山本選手を知っていたので びっくりたまげた門左衛門 イベント参加できて うれしぃ 走り方のコツや手ほどきを 受けて みんなでトラックを2周しました 高橋尚子選手の スピードで 42.195キロ持続できれば 金メダル 狙えるかも(笑) つづくよ PLAYBOY AGARU ファンサイト参加中 続きを見る
10月15日代々木公園にてパラリンピックで活躍された車椅子選手の皆さんと一緒にスポーツを楽しめるイベントが行われます今朝のニュースで 障がい者フェスを軽すぎるからどうのとか変な内容記事がヤフート 続きを見る
食事が体を作る大事な要素です 食べ過ぎたスナック菓子やジュースを控えて ビフォアー アフターで比較しました
夏が暑すぎて 頭皮と首筋が少し赤らんでいます
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