goodness superfood…
[2014-02-10 21:41:27][
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シリアルブームの中、コーンフレークは食べたことあれどシリアルはなし
コーンフレークがつい食べ過ぎちゃうから買わないようにしてたんだ
まずはダイエット要素が強い、Digestive 1stをそのまま一口
香ばしく美味しい
んだけど、とにかく噛みごたえがすごい
子どもたち小さいとすっかり早食い癖ついてるから
10回以上も咀嚼するのは久しぶり
だから4,5口食べたところで疲れちゃった!
早食いムスメにごちそうさま先に言われそうな勢い
咀嚼緩和にヨーグルトと甘さ補充で冷凍ストロベリーをプラス
勝手にプラスαしたけど美味しいかが継続のポイント
ヨーグルトパワーも手伝ったのか?かなりお腹の調子はアップ
確実に一度空っぽにしていただいた感じ
赤箱のHeart 1stのほうが、ナッツやクランベリーの効果で甘みが強い
プラスαなしで咀嚼頑張った!
これで噛む習慣がつけばいいな
食物繊維が多く摂れてGI値が低く
体の酸化を防ぎ、1回50gあたり約130円
割安かも!
お腹すっきり効果で翌朝は500g減
この週末で増えちった分を取り返さねば
グッドネススーパーフーズ専門店
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