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脚のむくみ [2009-11-24 15:37:57]

仕事中にまめにストレッチなどしているので、帰りにブーツのチャックが閉まらないことは今までなかったですが、それでも常に帰りはぴちぴちです もし閉まらなかったら、閉まるとこまで締めて何食わぬ顔して帰るしかないですね 一度チャックが壊れてしまって、安全ピンとクリップで応急処置をしたことがあります むくみ対策としては、お風呂の中上がってからのでのマッサージ、寝るときは脚を高くして、寝る用のメデュキュットをはいて寝る 会社では、トイレに行くたびに軽くストレッチ、靴 続きを見る