冬のスムージーと・・・
[2012-12-13 13:24:50][
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今年流行ったものといえば、グリーンスムージー私はグリーンにはこだわってないものの、スムージーは一応続けています
が！寒い朝にはちょっとつらい
暖かい部屋でアイスクリームを食べるのは大好きですがまだ温まりきってない部屋で冷たい飲み物はちょっとねぇ
せめてもと生姜を入れてますドクターペッパーな感じになり、これはこれで私は好きでもさすがにこれだけでは身体は温まりません
本来、グリーンスムージーを飲む前後40分はそれ以外のものを飲食してはいけないのですが、そんな細かいことは気にしません直後に暖かいコーヒー飲んでますこれで大分温まりますコーヒーは血行を良くする作用があるそうですスキムミルクにシナモンパウダー少々降りかけると更にシャキッと温まる感じです
だめ押しはジンジャーミルク温めた牛乳にすりおろした生姜とてんさい糖分量は適当これ飲むとうっすら汗かくくらい暖かくなりますそしてお腹いっぱい
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上の写真に特に意味はありません夏の風物詩だと思っていたものが、意外と冬にも合うという例長野えびす講煙火大会（11/23）
『カフェスリム』
ただでさえダイエット効果のあるコーヒーで、更に効果的にダイエット
本物の豆を使ったドリップ式コーヒーにガルシニアを加えたものです
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