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脚ヤセでダイエット完了したい!! [2009-11-26 19:15:54]

もともと冷えむくみが酷い体質だったのに、仕事の忙しさとストレスで一時期激太りしてしまい、体調を崩した経験があります「このままでは私の体は本当にやばい!」とダイエットを決意し、1年半で20㎏の減量に成功しましたダイエットにあたって自分なりに勉強し、スムーズに結果を出すにはまずは冷えむくみを解消し代謝をアップさせることが最優先と、根気強くケアを続けた結果ですしかし昔からコンプレックスだったがっちりした脚も一応サイズダウンできたものの、他の部位に比べ落ちが悪い…もともと 続きを見る