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冷え性ですね他の人と比べたことはないけど、すごく冷え性です 血液の流れが悪いのか低血圧なので血が行き渡らないのか、自力で手先足先を暖める力が全くないです 寝る前に足先が冷たくなってしまったら、朝まで冷たくて寝付けません 最近冷え性を強く感じるのは、耳です 自転車で走るとき耳あてをしていないと、冷たいだけではなくて耳が痛くて痛くて数時間ダメです 耳が痛いとそのまま頭痛にまでなってしまいます 家では室内履きの重ね履き、寝る前の足湯(ついでに手も) 続きを見る