私のダイエット法！！
[2012-10-23 16:34:09][
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≪第22弾イベント≫
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回答して頂いた方の中から抽選で、チャンスイットポイント（3,000ポイント）を10名様にプレゼント！！
ってことで、イベント紹介共に私のダイエット方法少し紹介します
ここ１年くらいで５キロのダイエットに成功！！
どんな方法かというと、大好きな甘いもの（おやつ）をできるだけ減らし、その分３食の食事をしっかりとるという簡単なものでも簡単そうに見えて甘いものが習慣化された私には最初の数週間とっても辛いものでしたよ甘いものって怖いですよね中毒化するからどんどん欲しくなるだから、体のためにも止めようって決めたんです毎日、飴２袋くらい食べちゃってたんだからビックリでしょ！！？
てなわけで健康にもなってダイエットも成功して、いいこと尽くし好きなものなんでも食べますが、いっぱいは取らないように、適度に楽しむことをしています
てな、簡単に見えて結構辛かったダイエットでした
イベント開催中のモニプラ登録がまだの方はぜひいかが
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