ASUMIさんのプロフィール

昨日、モニプラさんで参加したイベント★自宅で出来る簡単断食★一日断食セット【エリカ健康道場】が届きました♪とお知らせしましたが、今日は、特別な用も無いので、早速チャレンジ方法はいろいろあるようです 半日断食（朝だけ断食＝１日２食） ２４時間断食（１日１食） １日断食＋朝だけ断食（２日コース） ３日間断食＋２４時間断食（６日間コース）食事をとる代わりに優光泉酵素（生きた酵母菌が入っている野菜酵素ジュース）を飲むそうですなんと、優光泉酵素、このバケツいっぱい分もの野菜をコップ一杯で採れてしまう飲み物なんですって夕食は、家族と過ごす時間でもあるので、２４時間断食を試してみることにしましたまずは、朝起き抜けに酵素を４０ｃｃの飲むそうです　　（左）優光泉酵素　　　　　　　　　（右）優光泉酵素（梅）画像は、それぞれ、カップに約４０ｃｃを入れたところ優光泉酵素は、お野菜の香りがします野菜ジュースとは少し違うキュウリ みたい？臭くはないです優光泉酵素（梅）は、そのもの梅 のいい香りがしますね好みの濃度に薄めて飲む、ということで、カップ１杯分のお湯（酵素が壊れない６０℃のお湯）を注いでみました朝一は、優光泉酵素 甘い さすが、ダイエットしなくちゃいけない人の気持ちをよくご存知で 美味しくて、一気に飲んでしまいました１０時頃、いつもはコーヒーブレイクなのですが、今日は優光泉酵素（梅）こちらもやっぱり甘い 梅シロップを飲んでいるようです 続きを見る