ponさんのプロフィール

山村紅葉さんを久しぶりに見たら、 すっかり痩せてて、キレイになってはった どーやって痩せたのかなぁと興味津々で話を聞いてると、 「お酒をやめた」 「毎日、バレエの基礎とＷｉｉ　Ｆｉｔをやっている」 だって それなら、私にもできる！って マイナスエイト ダイエットサポート成分と、野草発酵エキスを含む ８０種以上の成分が、 多角的にサポートをしてくれる、ダイエットサプリメントです ダイエットサプリと聞くと、 ただそれを飲むだけで痩せられるんじゃないかって 思いがちだけど、やっぱり食事を見直したり、 ある程度の運動も必要よね やっぱりＷｉｉ　Ｆｉｔ再開かしら？ こんなにたくさんの成分が入っちゃってます エネルギー消費をサポートしてくれちゃったり、 メラメラをサポートしてくれちゃったり、 カロリーオフをサポートしてくれちゃったりします これだけサポートしてくれてるのに、 いつも通りただ食っちゃ寝するのも申し訳ない と、ほこりをかぶってたＷｉｉ　Ｆｉｔをひっぱりだしたのはいいけど、 続いたのは最初の３日ほど ごめんなさい やる気はあるんですよ！ 毎日続けなければ、ダイエットの意味がないじゃない もっと、私でも続けられるものをやらないと マイナスエイトは、朝食前４粒と晩御飯前４粒の 合計８粒飲むのが効果的なんだって 私は、朝を食べないので、お昼ご飯を食べる前４粒と、 晩御飯前に４粒を飲みました 日によっては、仕事でお昼ご飯を食べられない日もあるので、 そのときは、晩御飯前だけの４粒のときもありました 小さい粒なので４粒まとめて飲んでも飲みやすい 口に入れたときに、ちょっと酸っぱいような味がしたけど、 すぐ飲んじゃうと大丈夫 飲み始めた翌朝から、スッキリと出るようになりました 私は、２３日に１回の便秘症です マイナスエイトを飲み始めてからは、ずっと毎日出ます お腹がスッキリ！！ 私でも続けられるもの 夜寝るときに布団に入ったときに、腹筋を始めました 吉川メソッドのＶ字腹筋です やり始めは、まったくといってひざに顔が近づかなかったけど、 最近は、ちょっとずつ上がるようになってきたかな？ 一番気になるぽんぽこなお腹がどーにかなってくれたら 布団に寝るときだから、 意外とこの私でも毎日続けられてます 飲み続けて３０日が経ちました 体重の変化は マイナス１．６キロ！ この１ヶ月、お酒は週末に飲んで、 炭水化物はできるだけ食べないようにして、 腹筋は１０回 お酒をやめたらもう少し減りそうな感じだったなぁ これは、真剣に考えたほうがよさそうかも オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中 続きを見る