ponさんのプロフィール

ブログネタ：腹分目で食事やめる？ 参加中 今年になって、本気でダイエットを頑張ろうと思って 腹いっぱい食べることをやめた 　「あもうちょっと食べたいかなぁ」って、いうところで、お茶を飲む すると、お茶でお腹が膨らむのか、お腹が落ちつく ダイエットは、毎日のちょっとした積み重ねが大事 ソイシス　カラダメンテ 女性にうれしい大豆ペプチド、Ｌ－カルニチン、大豆イソフラボンの 栄養成分が配合された、ボディメイクドリンクです 脂肪の燃焼サポートしてくれるドリンク 大豆ペプチドは、アミノ酸バランスがよく、 カラダへの吸収が早いのが特徴 １本あたり、２９ｋｃａｌ １日１本を目安に、 運動前に飲むと、代謝が高まり運動中の燃焼力がアップして、 運動後に飲むと、筋肉を修復し強化してくれる 毎朝、エクササイズをしているから、 始める前の２０３０分前に飲んでる 飲み始めて３週間ぐらい経って、 一番実感していることは、疲れにくくなったこと エクササイズを３０分ぐらいやって、その後すぐに 掃除、洗濯と家事をやっていくんだけど、 今までは、３０分の運動のあと、ヘトヘトだったのに、 飲み始めてからは、「まだまだやれるぞ」って ついつい調子乗っちゃって、エクササイズ時間を延ばしたり、 なんてこともあった ジュースみたいで、スッキリとした美味しさ 冷えてなくても、美味しく飲めちゃう 朝一番に飲むドリンクで、ちょうどいい量だし ただ飲めば痩せるというのではなく、 運動をすることによってダイエット効果も変わってくる 朝１番に飲むことによって、 　「今日をアクティブにスタートするぞ」って 気持ちが高まって、いろんなことにやる気がでてくる 結果的に、エクササイズをいつもより長くするようになったのもあって 体重もなかなか減っていかなかった停滞期を 脱出できたのかな、１キロ減ってきた ニュートリションアクト　ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る