1日お試し断食セット
[2010-02-03 11:20:58][
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★自宅で出来る簡単断食★一日断食セット【エリカ健康道場】
もう体重増やしたくなぁぁいっもうちょっと 減らしたぁぁいっ
そんな 毎日の繰り返し
でも、甘いものとお酒がやめられない
そのうえ 炭水化物が大好き
おかげさまで、最近はお腹周りに
以前とは明らかに違う種類の脂肪が鎮座してきてます
そんな危機感の中
モニプラさんで お手軽にできそうな断食セット発見
エリカ健康道場
さんの 「1日お試し断食セット」
「優光泉酵素」は
60種類の野菜、海藻、穀物から抽出した、飲む野菜
週末など１日、食事は優光泉酵素だけ
４０ccをお好みの味（４５倍）に薄めて飲む
８杯９杯位 飲むそうだ
どんなにたくさん飲んでもいいってことだから
お腹が空いたら飲んでってことね
運動を加えると また効果がUPするそうです
普段から余計なものを食べすぎなんですよね
だから、週末の一日だけでも
断食に挑戦してみたいわっていつも思うだけ
でもこれなら やれそうな気がするぅぅ
ちなみに
【こんな方にお奨め！】
すぐに疲れたり、疲れがなかなか取れない人
肥満気味な人
たばこを吸う人
ダイエットになかなか成功しない人
いつまでも若々しく、美しくありたい人
20才以上の人
スポーツをしない人
生活習慣をサポートし晴れやかに過ごしたい人
体の中から美を目指す人
モニプラHPより
だって
さて、いくつ当てはまるかな？？？
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