お肌のために
[2009-12-20 17:40:09][
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３０代の方限定！１０年後のお肌の為に…シワ対策専用化粧品「極肌」モニター大募集 ←参加中
今お肌のためにしていること
①洗顔はなるべく水のみでおこない水気は
タオルでふき取らず、手で押さえこむように
パッティングする
②紫外線カットを心がける
（帽子や手袋、日傘は年間を通して使用）
③スキンケアを楽しむ
④毎日半身浴
⑤良い水をよく飲み、果物、野菜をたくさん食べる
⑥十分な睡眠
⑦頑張りすぎない
健康じゃないとどんなに良い化粧品を
使っても、効果が出ないと思うので
ストレス発散し毎日楽しく（難しいけど）
を目指してます（笑）
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