chizuさんのプロフィール
投稿履歴一覧
すべて
|
カキコミ
|
ブログ
|
画像
|
動画
|
インスタグラム
グアムでの日焼け
[2010-04-22 00:15:15]
友人と学生時代にグアム旅行に行った時のこと
２人とも初めての海外旅行ですごく興奮して現地に着くなり、すぐに水着に着替えて泳ぎに行きました
若かったので「日焼け止めは塗らなくても大丈夫やんね！すぐに海から上がるし」みたいな感じで泳いでいたら、たった１時間の間に全身真っ黒に！！
慌ててホテルに戻ってシャワーを浴びましたがあとの祭り
帰国後、皮がボロボロでかゆいし、みんなからはクロンボ扱いされるし、散々でした
やっぱり日焼け止めは必ず塗って泳がないといけませんね
続きを見る
天使の輪♪
[2010-04-12 23:30:09]
つやつやになるスプレーを愛用しています
忙しい朝にスプレーするだけでしっとりつやつやの天使の輪が出来るのですごく便利！
雨などの湿気やこれから多くなる紫外線からも髪を守ってくれるので大活躍です♪
はんなりと落ち着いた椿のデザインも好きです
私の健康
[2010-03-29 22:38:07]
よく食べ、よく眠り、適度な運動です
食事は納豆や野菜を中心に栄養バランスのを考えて食べています
塩分を控えめにするためになるべく素材の味を活かした調理をしています
最近は鍋で蒸し料理などもよくします
質の高い眠りをするために、入浴後は少しストレッチを行い体が温かいうちにベットに入り７時間は眠るようにしています
週末などは散歩をしながらウォーキングをしています
でも、一番は毎日よく笑いストレスをためない事かもしれません
投稿履歴一覧
すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム
友人と学生時代にグアム旅行に行った時のこと ２人とも初めての海外旅行ですごく興奮して現地に着くなり、すぐに水着に着替えて泳ぎに行きました 若かったので「日焼け止めは塗らなくても大丈夫やんね！すぐに海から上がるし」みたいな感じで泳いでいたら、たった１時間の間に全身真っ黒に！！ 慌ててホテルに戻ってシャワーを浴びましたがあとの祭り 帰国後、皮がボロボロでかゆいし、みんなからはクロンボ扱いされるし、散々でした やっぱり日焼け止めは必ず塗って泳がないといけませんね 続きを見る
[2010-04-12 23:30:09]
つやつやになるスプレーを愛用しています 忙しい朝にスプレーするだけでしっとりつやつやの天使の輪が出来るのですごく便利！ 雨などの湿気やこれから多くなる紫外線からも髪を守ってくれるので大活躍です♪ はんなりと落ち着いた椿のデザインも好きです
よく食べ、よく眠り、適度な運動です 食事は納豆や野菜を中心に栄養バランスのを考えて食べています 塩分を控えめにするためになるべく素材の味を活かした調理をしています 最近は鍋で蒸し料理などもよくします 質の高い眠りをするために、入浴後は少しストレッチを行い体が温かいうちにベットに入り７時間は眠るようにしています 週末などは散歩をしながらウォーキングをしています でも、一番は毎日よく笑いストレスをためない事かもしれません
