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MERRYさん
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ローカロぞうすいご当地鍋シリーズを食べ比べしながら、ダイエットに成功しました!(^^)!こんな感じのフリーズドライのぞうすいです１個が５０カロリー以下なので、一食をこれだけに置きかえると、ものすごく低カロリーな食生活になりますよ まず、最初に選んだのが「京風豆乳鍋ぞうすい」カップに出すと、こんな感じのフリーズドライの固形が出てきます昼食に食べてみましたこれだけだと物足りないかな、と思って、キュウリのお漬物も添えてみましたよお味は、おいしいですなんで、こんなにカロリーが低いのかな、と思ったら、こんにゃく米を使用しているそうです食べても、こんにゃくだと気が付きませんでしたよ夕食に置き換える時は、どうも夜になると小腹がすいてしまうので、野菜を中心にカロリーの低そうなおかずも付けることにしましたキャンプにも持参して、食べていたら、15キロほどダイエットに成功しました(^^♪この体重を維持していきたいと思いますよまだ下腹がぽっこりなので、こちらは、ふーっと呼吸するダイエットを併用していこうかな、と思ってますいろいろな味があって、どれもおいしくいただけるので、飽きがこないで、続けられそうなダイエット食だと思いましたよアイディア商品のアイケイファンサイト参加中 続きを見る
日本最大級のDIYガーデニンググッズ、ホビー用品通販サイトの ＤＩＹツールドットコムさんから、水性塗料のターナー色彩「Ｊカラー」を３色モニターさせてもらいました!(^^)!右からべんがら、サフランイエロー、エンゲージホワイトの３色です今回はモニターということで、特別小さなサイズの１００ｍｌサイズですカラーバリエーションは２００色で、壁紙の上からカンタンに塗れる、といううれしい塗料です今回は量が少ないので、あまり広範囲を塗れないな、と思い、まず小さなものからチャレンジしてみました こちらの年季が入ったごみ袋を提げて使うくず入れをきれいにすることにしました一度、塗り直したことがあるんですが、１０年以上前で、かなり汚くなっていたので、最初に掃除しましたそして使うのは、こちらのべんがら色ちょっと不思議な色ですね家にあった刷毛がちょうど良いサイズでした空気の通りが良いベランダに新聞を敷いて作業しました塗料なのにいやな匂いがなくて、快適に作業できましたよ 作業が終わってから、あっという間に乾いちゃいました４０分程度で乾くんですよスーパーの袋をこういうふうにつけてゴミ箱にしてます台所で使ってますよ古びた感じにしたかったので、ラフに塗ってみました上出来です!(^^)!ホワイトは、壁に塗ってみました玄関の壁が以前カビだらけになって、夫が珪藻土を塗ったのは記事にしたことがあるんですが、やっぱり湿度が高いせいで、あちこち、黒いカビっぽいものが浮き出てきて、気になってました珪藻土の上から、ラフに刷毛で塗ってみたのがこちら黒くカビが浮き出ている状態より、ずっとよくなりましたよ臭いがしないのがなによりです乾燥すると樹脂の微粒子が融着して連続した強固な塗膜を形成するので、再び水に溶けることがないそうです汚れが付着しても水や家庭用洗剤で簡単にお手入れができるそうなので、とっても便利な塗料だな、と思いました黄色が残っているので、植木鉢にペイントしてみようかな、と計画中ですターナー色彩 水性塗料Ｊカラー特集ページDIYツールドットコムファンサイト参加中 続きを見る ['close']
美＠momocoさんのモニターで「雑穀フルーツオーレ」を試食してみました!(^^)!味は３種類どれもカロリーが低くて、ダイエット中の私は、超うれしいです箱を開けてみると、こんな感じ型焼き雑穀米とフルーツオーレのベースが３種類入ってます味はマンゴー、ブルーベリー、ストロベリーと、どれも女子が好きな味です牛乳にマンゴーのフルーツオーレを入れてみましたフリーズドライになっていて、しばらくすると溶けていきますこのオーレ、ゴロゴロした果肉がいっぱい入ってるんですよ最初は、溶けてないのかな、と思っていたら、なんと果実でした！オーレが溶けた後、雑穀米を入れましたこれが食感が良くて、オーレにとても合いますよオーレには、植物性乳酸菌が配合されてるそうです雑穀米は８種類の雑穀が入っていて、食物繊維が多くて、カロリーが低いのに腹持ちが良いという、うれしい食べ物ですなんといっても、これ、おいしいです!(^^)!いっぱい食べ過ぎたな、と思った日の１食をこれに変えると、太らないですよ私は少し、体重が減りましたスープごはん、というのもあるそうなので、そちらも試してみたいです美＠momoco美＠momoco ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
昨日、早朝から起きて、夫婦揃って、外に出て金環日食の観察を無事に終えました思ってた以上に、グラスを通して見た太陽が小さくてびっくりでしたまるで月みたい、と思いましたけど？！埼玉はちょうど7時半過ぎには雲の切れ間になっていて、ばっちり観察できたんですよそして、今日は、スカイツリーのオープン日なのに、朝から雨！初日に予約した人、少し残念でしたね ということで、本日は亀有で少しお仕事亀有からスカイツリーを見ようと思っていたのに、雨で見えませんでした 午後１時からの仕事だったので、まずは、アリオ亀有に行って、「ドトール」さんで、5月10日新発売の新作ミラノサンド「海老とサーモンのバジルソース」でランチ！ 肌寒い天気だったので、アメリカンコーヒーを一緒にいただきました 海老とサーモンのバジルソース、中を開けてみたらこんな感じサーモンと海老のコラボが良い感じですバジルソースもヘルシーな感じで女性には受けそうな味ヘルシーなサンドです 暖かいコーヒー、久しぶりでしたが、やっぱり、おいしいですミラノサンドと絶妙なコンビネーションです これから夏に向けて、ぴったりの新作ですね!(^^)! ドトールコーヒーショップ季節のおすすめメニュー ドトールコーヒーファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
夫がランニングをしているのですが、私は走るのが苦手なので、横目で眺めているばかりでした でも、最近少し太り気味なので、走るっきゃないか！ と思いつき、外では恥ずかしいので、スポーツクラブのマシンの上で走りだしました まだ、専用のシューズがないので、ここでぜひ手に入れたいな、と思って応募しましたよろしくお願いします(^_)
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